Каждый из нас в разной форме всегда должен заботиться о своем здоровье, ведь это самое ценное, что есть у нас. Многие из нас каждый день следят за состоянием здоровья и стараются контролировать его. Но часто мы за интенсивностью жизни просто не можем следить за ним ежедневно и насморк, который не так просто вылечить первым нападает на нас. Правда быстрое лечение насморка возможно, если Вы зайдете на сайт и прочитаете все, что нужно знать для этого.

Так же есть такие болезни, которые не проявляются в повседневной жизни и что делать с ними простой человек не знает. К примеру, если у Вас болят уши в самолете, то это не мешает ходить Вам по улицам, потому это не так распространено и не все представляют как с болью ушей в самолете бороться. Переходите по ссылки и смотрите что нужно делать, чтобы перелет для Вас был более комфортным.

С миром звуков связано почти все, что происходит в природе. Во всяком случае, в живой природе. Можно считать доказанным, что музыка влияет и на нас с вами, и на растения, и на животных.

Музыка все чаще служит здоровью. Появилась уже особая, пусть и не очень обширная пока, область медицины — музыкотерапия. В первую очередь ею лечат нервнопсихические болезни: сеансы музыкотерапии под руководством врачей психотерапевтов прочно вошли в медицинскую практику.

А в последние годы звуковое воздействие все чаще используют и для лечения соматических, телесных заболеваний. Так, журнал "Изобретатель и рационализатор" подробно рассказал недавно (в № 5 за 1986 г.) про опыт врача А.Р.Гуськова: с помощью звука он удаляет камни из мочеточника.

Опытного материала о целительных эффектах музыки накоплено много; работ, раскрывающих механизмы ее воздействия на человека, гораздо меньше. Но, не проникнув в сущность явлений, которые протекают в организме при воздействии звуков, трудно развивать и совершенствовать музыкотерапию.

Так попробуем порассуждать об этих механизмах, приняв во внимание данные биофизики, биохимии и медицины.

Представим себе музыкальное произведение как определенную последовательность сигналов — механических колебаний в упругой среде, лежащих в диапазоне частот 10- 20000Гц. Для некоторых процессов в организме человека, и, прежде всего, для ферментативных реакций, характерны те же частоты.

Исследователи обнаружили новый способ остановить распространение вирусов гриппа. Методика представляет собой торможение процесса генерирования вируса, при котором он сам себя воспроизводит.

Вирус группы А содержит восемь одноцепочечных РНК-сегментов, каждый из которых должен воспроизвести одновременно с белком и новый сегмент. Процесс, называемый транскрипцией и репликацией, движется от первого ко второму. Исследователи из Нью-Йоркской медицинской школы Mount Sinai выяснили, каким образом можно предотвратить второй процесс репликации. Они обнаружили, что если небольшой вирусный РНК-сегмент (являющийся неотъемлемой частью процесса) остановить, то распространение вируса замедляется. Ученые нашли своего рода "переключатель" РНК-сегмента.

Более того, эта особенность присуща не только вирусу группы А, но и группы В и С, то есть "переключатель" можно будет использовать для остановки всех видов вирусов гриппа, в том числе и H1N1.

Остановив вирус от репликации, таким образом можно задержать его в режиме транскрипции, когда он производит больше белков. Что, в свою очередь, помогает иммунной системе организма бороться с вирусом.

Техники, которые стимулируют позитивное мышление, могут помочь людям справиться с легкой формой депрессии, как предполагают новые исследования.

Исследователи из Университета Калифорнии и Университета Дьюка, проанализировали предыдущие исследования, которые показали, что написание писем с благодарностью, получение от кого-либо благословления, добрые дела и развитие оптимизма помогают людям справиться с плохим настроением, а также помогают тем, кто находится в состоянии легкой депрессии.

Например, в одном из исследований ученые изучали людей с депрессией и тех, кто не страдал депрессивными расстройствами, стимулируя их с помощью техник, повышающих позитивное мышление. Было обнаружено, что эти техники работают в некотором смысле так же, как и когнитивная терапия. В другом исследовании приняло участие 411 пациентов с легкой формой депрессии, которые в течение недели выполняли деятельность, которая помогала усилить чувство благополучия, в результате чего депрессия отступала, а эффект длился дольше, чем когда пациенты получали лечение-плацебо.

При лечении угревой сыпи надо запомнить самый важный момент – в особо тяжелых случаях, при гнойном воспалении сальных желез, необходимо посетить доктора, а не заниматься самолечением. Прописанные антибиотики и специальные крема могут помочь очистить кожу. В более легких случаях даже простые кремы, продаваемые в аптеках без рецепта, помогут справиться с воспалительным процессом. Но и в том и в другом случае развитие процесса возможно свести на нет, если следовать некоторым советам, которые мы предлагаем вашему вниманию.

1. Следите за своим питанием. Все, что мы едим, тем или иным образом отражается на нашей коже. К сожалению, у специалистов нет четких рекомендаций по этому поводу, которые помогли бы однозначно улучшить вашу кожу за счет только одних специальных диет. Но наш рацион однозначно влияет на гормоны, которые ответственны за появление прыщей. Скажите "нет" еде с высоким содержанием жира, большому количеству соли, слишком калорийной пище. Всякого рода чипсы, снейки, картофель-фри – это прямой путь к появлению прыщей. Если вы исключите эти блюда из вашего рациона, вы не только сможете улучшить кожу вашего лица, но и, как бонус, немного снизите свой вес.

Что может быть важнее здоровья наших зубов? Наверное, только здоровье наших десен, потому какбольные десны зачастую не дают возможности нормально лечить зубы. Еще более надежный способ справиться с воспалительными процессами – не доводить ситуацию до их возникновения. Но далеко не всегда мы вовремя обращаем внимание на какие-либо проблемы, возникающие у нас во рту. Поэтому, для того чтобы узнать о состоянии здоровья ваших десен, обратите внимание, не мучают ли вас некоторые из симптомов, указывающие на наличие определенных заболеваний и ознакомьтесь с методами их лечения в домашних условиях.

Гингивит и его симптомы

Гингивит, или, говоря по-простому, воспаление десен, является ранней стадией заболевания десен. Данному заболеванию присущи характерные симптомы.

1. Десны красные и опухшие, очень мягкие на ощупь.

2. Десны слегка начинают кровоточить, когда вы чистите зубы зубной щеткой или зубной нитью. Здоровые десны при регулярной чистке нитью и щеткой не кровоточат.