-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Sheduk

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.04.2011
«аписей: 6163
 омментариев: 701
Ќаписано: 6932


Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“№ «»ћќ…:  ј »≈ ѕЋё—џ » ћ»Ќ”—џ?

„етверг, 08 Ќо€бр€ 2018 г. 09:49 + в цитатник

“оксикоз

≈сли первый триместр беременности выпал на холодное врем€ года, есть плюс – токсикоз легче переноситс€! ¬прочем, тошнота – это не об€зательное условие протекани€ беременности, ее и вовсе может не быть. ¬ любом случае, зимой есть целый арсенал продуктов, которые способны помочь – имбирь, лимон, грейпфрут, ананас, мандарины ми апельсины. »з имбир€ и лимона можно готовить чай или напиток, а остальные цитрусовые использовать в качестве перекуса.

ќтеки и одежда

 ак правило, зимой беременные реже страдают отеками, чем летом. Ќо, если на зиму выпадает первый триместр, то гардероб существенно можно не обновл€ть. –астущий животик при первой беременности «покажетс€» примерно на 15-19 неделе беременности.  ≈сли на зиму выпадает второй и третий триместр, то с одеждой и обувью беременной будет немного сложнее. √лавное условие – быть в тепле, поэтому растущий животик нужно пр€тать в теплые пуховые куртки на несколько размеров больше. ¬прочем, есть и модна€ альтернатива – oversize одежда, которую смело можно будет надевать и после родов.

ќтдельный пункт – это обувь.  огда живот заметно округлен, застегнуть сапоги – задача непроста€. »менно поэтому обувь нужно выбирать максимально удобную, на низком ходу и без застежек, молний и т.д. ќтличный вариант – угги – тепло и комфортно.

тест на беременность

ѕрогулки

ѕрогулки зимой сказочные, особенно, если выпал первый снег. Ќо погода в холодное врем€ така€, как настроение у беременной – часто переменчива€, поэтому прогулки в гололед и снегопад опасны тем, что можно упасть. Ѕудьте очень бдительны!

ѕростудные заболевани€

ѕик простудных заболеваний, как правило, приходитс€ на €нварь-февраль. ќсобенно опасно болеть беременной в первом триместре беременности, когда у малыша нет защиты – плацента только формируетс€. »менно поэтому необходимо тепло одеватьс€, ограничить общение с больными, повышать иммунитет с помощью сбалансированного питани€, часто проветривать дом и использовать увлажнитель воздуха.

ѕитание

«има не может похвастатьс€ большим разнообразием фруктов, овощей и €год на полках супермаркетов – это минус при беременности. Ќо всегда есть альтернатива – сезонные продукты и замороженные.   тому же, спешим успокоить: если первый триместр выпадает на зиму, то третий – на лето!

ќтпуск

≈сли беременность протекает хорошо, то акушер-гинеколог, как правило, все равно не станет советовать отпуск в первом триместре беременности, так как есть повышенный риск выкидыша. »деальное врем€ дл€ отпуска – второй триместр. ¬о-первых, токсикоз отступил, во-вторых, энергии больше, в–третьих, животик уже округлилс€, но беременной вполне комфортно. ≈сли зачатие было зимой, то второй триместр припадает на весну. ќтлично! ћногие курортные направлени€ открыты, например, ≈гипет, “урци€…




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку