-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Sheduk

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.04.2011
«аписей: 5691
 омментариев: 667
Ќаписано: 6426

 ак превратить свою мечту в реальность Ч советы психолога

„етверг, 18 јпрел€ 2013 г. 14:01 + в цитатник

»ногда наши мечты сбываютс€, и тогда мы понимаем сами, что это делает нас сильнее, счастливее, более открытыми к новому. ѕервый раз раз в жизни сто€ть на сцене, открыть бутик в ѕариже, совершить кругосветное путешествие, прыгнуть с парашютом, подн€тьс€ на гору или выдержать марафон — каждый из нас мечтает о чем-то. Ќекоторые мечты большие, другие маленькие. Ќо просто так ничего не происходит и не осуществл€етс€. «ћечты как двигатель», говорит  консультант Ѕетина Ўмидер из «еехаузена (√ермани€). «» когда мы реализуем свою мечту, это насто€щие ощущени€ успеха. “акие ощущени€ делают нас сильнее со всеми возможными переменами к лучшему и в других сферах нашей жизни ». Ёто хорошо звучит, но почему же тогда многие остаютс€ с мыслью «я бы хотел этого, если бы …?

prevratit-svoyu-mechtu-v-realnost

 ак обрести мечту…

„тобы превратить в реальность свою мечту, требуетс€ немного мужества. ќтвет немного банален: чтобы отслеживать и осуществл€ть свои мечты, надо мужественно и посто€нно выполн€ть действи€ по ее достижению. «Ќекоторые мечты рассеиваютс€, потому что они недоступны», говорит дипломированный психолог јнгелика √ульдер из ’офхайма (√ермани€). ќни пропадают, потому что люди посто€нно себе говор€т — почему все идет не так, вместо того чтобы спрашивать себ€, как сделать лучше ». “от кто хочет достичь своих мечтаний, должен в первую очередь сделать исключение в своих привычках . «ћечты сбываютс€ тогда, когда мы систематически планируем, улучшаем и действуем», утверждает јнгелика √ульдер.

 

Ќам может помочь небольшое упражнение — давайте представим свою личность, как луковицу. —ама€ ее середина — это вы, как психоаналитики называют сущность. “ам лежит наш общий потенциал. „ерез воспитание, опыт, знани€ накладываетс€ на середину слой за слоем, до тех пор, когда мы его почти не ощущаем.  огда мы эту ситуацию по-тихонько разбираем, мы узнаем чего не хватает нашей душе, о чем она мечтает. —тоит неторопливо искать их, потому что наши мечты того сто€т.

«ѕредставьте себе мечту ј, при достижении которой жить станет хорошо. —одержательно просматривайте все свои области жизни , например, отношени€ в семье, профессию, услови€ проживани€, здоровье, и каждый раз спрашивайте себ€: как € себ€ чувствую сейчас и буду чувствовать, когда достигну свою мечту по шкале от 1 до 10? «¬се что лежит ниже середины, то есть до 5, не годитс€ на роль вашей мечты. «ƒл€ этих областей жизни надо придумать новые мечты, которые реальны дл€ осуществлени€ и полезны, и при достижении которых вы будете чувствовать себ€ на все сто», советует √ульдер.

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку