-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Sheduk

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.04.2011
«аписей: 5691
 омментариев: 667
Ќаписано: 6426

ѕолезный рецепт! —алат с черносливом!

„етверг, 04 јпрел€ 2013 г. 15:41 + в цитатник

»сточник: shutterstock

„ернослив - очень полезный продукт, который благотворно вли€ет на пищеварительную систему и повышает иммунитет. ј в сочетании с не менее витаминными свеклой и грецкими орехами, этот салат превращаетс€ в кладезь полезных микроэлементов.

ѕопробуй приготовить сегодн€!

—алат с черносливом, свеклой и гранатом

“ебе понадобитс€:

  • свекла - 1 шт, 
  • морковь - 2 шт., 
  • картофель - 2 шт., 
  • куриное филе - 200 г, 
  • чернослив - 100 г, 
  • грецкие орехи - 2 шт, 
  • €йца - 3 шт., 
  • гранат - 1 шт., 
  • майонез - по вкусу, 
  • соль - по вкусу, 
  • черный молотый перец - по вкусу

»сточник: shutterstock

 ак приготовить:

—веклу, картофель и морковь отдельно отвари, остуди и очисти от кожуры.

—веклу натри на терке. ядра грецких орехов измельчи и смешай с тертой свеклой.  уриное филе отвари, остуди, нарежь маленькими кусочками.

’орошо промытый чернослив измельчи. яйца свари вкрутую, остуди, очисти. √ранат очисти, отдели зерна.

—алат выложи сло€ми в таком пор€дке:.

1-й слой: картофель, натертый на крупной терке;

2-й слой: майонез;

3-й слой: терта€ свекла с орехами;

4-й слой: майонез;

5-й слой: курица;

6-й слой: майонез;

7-й слой: чернослив;

8-й слой: майонез;

9-й слой: терта€ морковь;

10-й слой: майонез;

11-й слой: €йца, натертые на мелкую терку;

12-слой: майонез.

ѕоверхность салата густо посыпь зернами граната и поставь в холодильник на 2-3 часа.



ѕроцитировано 2 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку