-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sheduk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2011
Записей: 5737
Комментариев: 672
Написано: 6477

Витамин Д и кальций не спасет наши кости!

Среда, 06 Марта 2013 г. 21:47 + в цитатник

По мнению ведущих экспертов, приём витамина D и кальция с целью предотвратить перелом костей, не даст ожидаемого эффекта.

Витамин D и кальций не укрепляют кости

Фото: thinkstockphotos.com

 

Американские учёные пришли к выводу, что приём витамина D и кальция в стандартных малых дозах не поможет укрепить кости. Более того, ежедневный приём 400 МЕ (международных единиц) витамина D и 1000 мг кальция увеличивает риск развития камней в почках.


Естественно, если ты страдаешь от дефицита витамина D или кальция, приём витаминов поможет тебе восстановить здоровье. Однако людям, не страдающим от авитаминоза, употребление пищевых добавок ничего не даст.


«В течение многих лет употребление витамина D и кальция считалось профилактикой остеопороза, однако сейчас мы пришли к выводу, что не всё так просто. Тем, кто не уверен в прочности своих костей, лучше посоветоваться с доктором, а не самостоятельно решать, какие добавки принимать», — сообщил автор исследования доктор Вирджиния Мойер из Медицинского колледжа Бэйлора.

 

По материалам dailymail.co.uk




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку