-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sheduk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2011
Записей: 5787
Комментариев: 672
Написано: 6527

Советы, как сосредоточиться на работе

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 12:17 + в цитатник

Всё никак не можешь сконцентрироваться? Эти нехитрые эффективные приемы помогут тебе сфокусироваться на главном!

  1. Убери всё на столе- классический совет, однако попробуй ему последовать по максимуму. Это значит, что тебе необходимо убрать со стола абсолютно всё, оставь лишь мышку, клавиатуру и монитор, а также необходимые для твоей работы материалы.
  2. Расставь приоритеты- начни с наиболее сложных и важных задач в своем списке. Ведь мелочами ты можешь заниматься долго, но пока у тебя на уме изматывающие и серьезные задания, внимание твоё будет рассредоточиваться.
  3. Не распыляйся на множество дел. Иногда может казаться, что чем больше дел одновременно ты делаешь, тем эффективнее результаты. Однако это не является таковым на самом деле. Сфокусируйся на чем-то одном и забудь обо всех остальных делах и тогда тебе будет намного проще собраться и вложить максимум сил в определенное задание.
  4. Избавься от лишних мыслей в голове. Когда ты стараешься сконцентрироваться, твою голову начинают заполнять разнообразные интересные идеи и приятные воспоминания? Отгоняй их прочь от себя, и не пытайся даже их проанализировать либо же запомнить. Они лишь отвлекут тебя от важных дел.
  5. Отдыхай- психологи советуют после каждый 45 минут работы уделять 15 минут отдыху. Но это не значит, что выделенные 15 минут ты тратишь на социальные сети, лучше всего сменить вид деятельности- прогуляться по свежему воздуху или выпить травяного чая, глядя в окошко.

----------------------------

Открываете офис или просто решили обменить мебель, а то старая совршенно не презентабельна? На сайте http://lamelio.com.ua/ofisnye-stoly большой выбор интересных столов. Столы любой ценовой категории и дизайна.

Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку