-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sheduk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2011
Записей: 5711
Комментариев: 672
Написано: 6451

Погода:  г. Киев, Украина
24.09  День 11° Ночь 16° 25.09  День 21° Ночь 14° 26.09  День 18° Ночь 13°

 

Хочешь, чтобы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


К чему может привести недосыпание

Суббота, 25 Января 2014 г. 12:56 + в цитатник
 

К чему может привести недосыпание

В наше время у большинства людей очень напряженный ритм жизни. Люди уделяет своей работе гораздо больше времени, чем своему здоровью. Поэтому многие пытаются сэкономить драгоценные часы, сокращая продолжительность сна, не задумываясь о последствиях.

Продолжительность нормального сна должна составлять 8 часов, но встречаются люди, которым хватает и 6-7 часов сна, чтоб выспаться. Если у вас на сон уходит времени меньше вам стоит задуматься, так как хроническая нехватка сна приводит к ослаблению иммунной системы, нервным расстройствам, ухудшению обмена веществ, ухудшению памяти, снижению умственной и физической реакции (это скажется на работоспособности). Поэтому задержавшись на работе допоздна сегодня, означает снизить производительность труда завтра.

Читать далее...

Эффективные меры при осеннем переохлаждении

Четверг, 23 Января 2014 г. 18:24 + в цитатник
 

Эффективные меры при осеннем переохлаждении

За «Порой очарованья» наступает снижение температуры, начинаются нудные осенние дожди, грядет не просыхающая сырость и пронизывающий влажный ветер. К этой непогоде все готовятся заранее: покупают обувь на толстой подошве, не промокающие головные уборы, запасаются зонтами, дождевиками, плащами и т. п. Однако избежать переохлаждения, промокания, озябкости не всегда удается. То подвел общественный транспорт, то довелось кого-то ждать, то…

Важная особенность осеннего переохлаждения. Опасным для здоровья есть не промокание, как говорят до ниточки, а влажное застывание ног. Для здоровья человека более безопасным есть замерзание ног при 20 градусном морозе, чем их застывание при большой влаге и нулевой температуре. Это может случиться, когда в слегка промокшей обуви человек находится на улице довольно долго. Даже вспотевшие ноги (если нет возможности переобуваться на работе) при длительном пребывании на сырой осенней улице могут вызвать острое респираторное заболевание, другими словами осеннюю простуду.

Читать далее...

Автосигнализация

Четверг, 23 Января 2014 г. 18:24 + в цитатник
 

Автосигнализация

Среди всех покупателей автосигнализаций сегодня с уверенностью можно выделить три группы:

– желающие получить какой-нибудь бюджетный вариант, "с одной кнопкой и чтобы сирена выла как можно громче, если кто-то ударит машину, и чтобы двери сами блокировались", то есть минимум функций за минимум денег;

– пользователи, которым обязательна функция автозапуска. Для многих из них необходимо наличие жидкокристаллического дисплея на брелоке, обеспечивающего обратную связь, причем радиус действия брелока должен быть максимальным (обязательно не менее 1 км), тогда цена перестает иметь значение;

– "продвинутые" автовладельцы, желающие защитить свою собственность с пристрастием, на основе передовых разработок и технологий в области автоохраны.

Читать далее...

Смокинг

Четверг, 23 Января 2014 г. 18:22 + в цитатник
 

Смокинг

Для тех, кто ничего не имеет против ношения пиджака застегнутым, двубортный смокинг предлагает такую же индивидуальность, одновременно обходясь без дополнительного слоя в виде жилета или кушака.

Хотя смокинг с воротником шалкой создает некий своеобразный имидж более старого мира, чем с заостренными лацканами, изгиб его лацкана скорее идет более угловатой физиономии.

Первые готовые английские смокинги были отделаны блестящим атласом. При всем том, истеблишмент Сэвил Роу решил, что тусклый шелковый гро-гро в рубчик в большей степени создает впечатление сшитого на заказ происхождения. Однако пока мужчина выбирает одно- или двубортную модель, отделанную атласом или гро-гро, с шалкой или острыми лацканами, неизменная мода гарантирована.

Читать далее...

Совы полнее жаворонков

Четверг, 23 Января 2014 г. 18:08 + в цитатник
 

Совы полнее жаворонков

Недавно проведенные в США исследования дали, на первый взгляд, неожиданные результаты. Оказалось, что люди, привыкшие поздно ложиться и поздно вставать, так называемые совы, гораздо более склонны к излишней массе тела, чем их антиподы – жаворонки, отходящие ко сну с закатом солнца и встающие с первыми его лучами.

Не ограничившись констатацией этого факта, ученые потрудились выяснить причину такой зависимости. Дело оказалось не в физиологических отличиях организмов людей из этих двух групп. Причина эта, скорее, психологического плана.

По утрам, когда биологические ритмы организма более благоприятствуют двигательной активности, жаворонки уже на ногах, а совы еще сладко похрапывают.

Читать далее...

Эффект аквапланирования

Четверг, 23 Января 2014 г. 18:06 + в цитатник
 

Эффект аквапланирования

Сцепление колеса с мокрым асфальтом в 2 раза меньше чем с сухой поверхностью. А что говорить о сцеплении с ледяной коркой, оно на несколько порядков ниже. При аквапланировании контакт протектора с дорогой отсутствует вовсе! Колесо скользит по водяной глади, при этом мало обращая внимание на реакцию водителя. То есть машина не управляется вовсе. Так почему же возникает эффект аквапланирования?

При движении автомобиля по дороге покрытой слоем воды каждая покрышка выдавливает воду из пятна контакта, образуя перед собой водяной клин. Усилие необходимое для выдавливания этого клина может находиться в пределах от 30 до 50 кг. в зависимости от толщины водяной пленки на дороге, рисунка протектора, ширины колеса и скорости движения автомобиля.

В некоторый момент времени, когда колеса не в состоянии быстро освобождать зону контакта от воды, водяной вал превратится в мощный водяной клин и автомобиль "всплывает". Нажатие педали тормоза, ожидаемого эффекта не принесет, а иногда может и ухудшить ситуацию. Машина перестает адекватно реагировать на повороты руля.

Читать далее...

Свой солярий

Четверг, 23 Января 2014 г. 18:04 + в цитатник
 

Свой солярий

Конечно каждый человек желает быть здоровым и очень привлекательным. С сегодняшними технологиями это вполне реально, но каждая процедура будет вам стоить больших денег. Одним из таких факторов является солярий, каждый человек хоть раз в своей жизни был в солярии и чувствовал как это прекрасно для вашей внешности и самочувствия. Под словом солярий, каждый понимает что то свое. Вообще солярий – это некая комната или определенных размеров место в которое поступает очень большое количество солнечного света. Понятие солярия пришло нам еще с древнего Рима и Греции. Первыми соляриями были закрытые или открытые комнаты. Эти комнаты располагали на крыше и по возможности застекляли крышу для лучшего проникновения света в такие комнаты. Вы наверно думаете что сложно построить солярий. На самом деле это довольно просто, все солярии строятся по одному принципу.

Читать далее...

Непарные брюки

Четверг, 23 Января 2014 г. 17:57 + в цитатник
 

Непарные брюки

К началу 20-ых непарные брюки определили себя как неотъемлемую часть гардероба каждого хорошо одетого мужчины. Однако в 1925 американские студенты, проводящие каникулы в Англии, столкнулись с объемными брюками, которые носили оксфордские и кембриджские выпускники, чтобы скрыть бриджи, которые нельзя было носить в классах. Со складками на талии, мешковатыми коленями и низом брючин шириной 22-26 дюймов (55-65 см), оксфордские штаны разожгли увлечение, которое охватило страну всего за год.

Хотя их популярность пошла на убыль в следующем году, оксфордские штаны породили моду, которая длилась вечно - широкие брюки. В то время англомания была на небывалой высоте, а студент Плющевой Лиги являлся основным источником инноваций в моде для Америки, этот пижамообразный низ брючин оставил разбирающихся в стиле молодых американцев на милость слаксов более широкого покроя.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Как избавиться от стресса

Четверг, 23 Января 2014 г. 17:55 + в цитатник
 

Как избавиться от стресса

В наше время все больше и больше людей попадает в стрессовые ситуации разного рода. Большинство таких ситуаций связано с работой, финансовым положением, взаимоотношениями между людьми. Думаю, вы без труда сможете продолжить данный список. Людям остается совсем мало времени, чтобы расслабиться и просто насладиться жизнью.

В первую очередь стресс – это неспецифическая реакция организма на физическое или психологическое воздействие. Ситуация, в которой человек испытывает сильное эмоциональное возбуждение, является причиной стресса.

 

Стресс негативно влияет на физическое здоровье человека, может нарушиться сон, появиться головная боль. Частые стрессовые ситуации приводят к депрессиям.

Читать далее...

Галстук бабочка

Четверг, 23 Января 2014 г. 17:54 + в цитатник
 

Галстук бабочка

Галстук-бабочка происходит из многовекового стиля, известного как сток - кипа, ворох стираемой ткани, многократно обвитой вокруг шеи и завязанной спереди. Возможно, кипа была уменьшена до одного оборота вокруг шеи с концами, завязанными впереди в бант сегодняшнего дня. В конце 19-го века существовало по крайней мере 2 различных модели галстуков-бабочек: собственно бабочка и летучая мышь. Более ранний стиль бабочка характеризовался широкими расширяющимися концами, чей широкий бант завязывается маленьким узлом. Знаменитый английский производитель Уэльш Марджетсон вместе с другими английскими фирмами называл их банты бабочками чертополох-галстуками, что было более точным описанием их формы.

Читать далее...

Как правильно мыть машину

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 14:40 + в цитатник
 

Как правильно мыть машину

Мойка машины - своего рода наука. Можно изучить самостоятельно и с успехом применять её на практике, можно не забивать себе голову "всякой ерундой" и доверять мойку людям, которые зарабатывают на этом деньги. Преимущества и недостатки очевидны: в одном случае теряется время, в другом - деньги.

Наиболее оптимальным способом считается мойка автомобиля при помощи аппаратов высокого давления (типа "Керхер"), грязь с машины в этом случае исчезает за счёт давления, а не десятков литров воды. Большой плюс ещё и в том, что есть возможность вымыть днище машины, арки колёс, короче, многие труднодоступные и низко расположенные места.

Наиболее вредный - поддаться на уговоры пацанят около рынков, обещающих чистый кузов за 20-30 р. В этом случае считай, что кузов твоей красавицы будет обработан мелкой наждачной шкуркой, так как ребята эти воду экономят, а растирание грязи приводит к печальным, хотя и не сразу заметным глазу, последствиям для кузова.

Читать далее...

Типы личности

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 14:40 + в цитатник
 

Типы личности

Индикатор типов Майерс—Бриггс — это превосходный психологический инструмент, который могут применять только опытные профессионалы. Десятилетиями проводились исследования, доказавшие, что этот индикатор — наиболее надежный и точный способ определить ваши предпочтения. Эта статья даст вам общее представление о том, что такое предпочтения разных людей.

Когда вы начнете читать нижеследующие утверждения, вы увидите, что с некоторыми из них вы полностью согласны, с некоторыми частично, а с некоторыми не согласны вовсе. Кроме того, может оказаться, что вы полностью согласны с некоторыми утверждениями, которые касаются, скажем, экстравертов, и с некоторыми, которые касаются интровертов; скорее всего, так же будет и с другими тремя парами предпочтений. Это вполне нормально. Не забывайте, мы говорим о предпочтениях. В каждом из нас есть немного экстраверсии и немного интроверсии (равно как и любой из оставшихся шести характеристик). Типоведение лишь определяет, какую из альтернатив вы предпочитаете использовать.

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Каша из тыквы

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 14:38 + в цитатник

Каша из тыквы

В Европе тыква появилась лишь в шестнадцатом веке. До открытия Америки в старом свете ее никто не знал, хотя это древнейшее растение. Сегодня у многих народов мира очень популярна как каша из тыквы, так и многие другие блюда с ее применением. Рецепт очень простой, вкуснейшая каша готовится очень просто!

Читать далее...

Рулет из свинины

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 13:40 + в цитатник

Рулет из свинины

Одной из лучших закусок являет собою рулет из свинины. Который очень прост в приготовлении и отнимает не так уж много времени. Готовим вкуснейший рулет бз затрат!

Читать далее...

Рулет из лаваша с семгой

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 13:39 + в цитатник

Рулет из лаваша с семгой

Готовим вкуснейший рулет из лаваша с семгой, рецепт очень простой!

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Испанские оливки захватывают российский рынок.

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 13:38 + в цитатник

http://puu.sh/6mP7m.png

Испания по праву занимает лидирующую позицию в мире среди экспортеров оливок – 32 процента в общем объеме экспорта оливок приходится именно на долю Испании. Российский рынок расценивается маркетологами как один из самых перспективных.

Читать далее...

Мясной рулет из фарша

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 13:18 + в цитатник

Мясной рулет из фарша


Очень сочный и вкусный мясной рулет из фарша с золотистой корочкой. Готовим сами вкусный рулет без затрат!

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Мясной рулет с яйцом

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 13:17 + в цитатник

Мясной рулет с яйцом

Одной из лучших закусок являет собою мясной рулет с яйцом. Который очень прост в приготовлении и отнимает не так уж много времени. Готовим вкусно рулет без затрат сами!

Читать далее...

Скумбрия запеченная в духовке

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 13:14 + в цитатник

Скумбрия запеченная в духовке

Очень сытной и вкусной получается скумбрия запеченная в духовке.

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лосось запеченный в духовке

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 13:00 + в цитатник

Лосось запеченный в духовке

Что может быть лучше чем ароматный лосось запеченный в духовке? Только запеченный в духовке лосось с овощами. Особенность этого рецепта в том, что готовится одновременно и лосось и гарнир из овощей. И этот результат превосходит все наши мыслимые ожидания. Приготовим вкуснейший лосось сами!

Читать далее...


Поиск сообщений в Sheduk
Страницы: 286 ... 206 205 [204] 203 202 ..
.. 1 Календарь