-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sheduk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2011
Записей: 5711
Комментариев: 672
Написано: 6451

Погода:  г. Киев, Украина
24.09  День 11° Ночь 16° 25.09  День 21° Ночь 14° 26.09  День 18° Ночь 13°

 

Хочешь, чтобы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Экипировка для бокса – от обуви до перчаток

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 22:50 + в цитатник

Сегодня мы вместе с Вами рассмотрим такую важную тему , как экипировка для занятий боксом.

Что ж, наступает весна и надо успеть привести свое тело в порядок и придать рельеф мышцам! Читаем!

боксерсике перчатки, ринг, экипировка для бокса

Читать далее...

Метки:  

Самбо для новичков

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 22:49 + в цитатник

Самбо для новичков

Самбо берет свое начало из системы дзюдо с применением приемов других единоборств. Сегодня самбо является признанным видом спорта, который обучает самообороне без применения оружия.

Читать далее...

Метки:  

Как правильно принимать протеин

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 22:47 + в цитатник

Как правильно принимать протеин

Модные современные диетологи, известные и не очень тренеры любят использовать фразу, что «для правильного и сбалансированного питания и роста мышечной массы необходимо потребление протеина». Несведущие в этой области могут воспринять слово «протеин» как нечто противоестественное и искусственно синтезированное.

Читать далее...

Метки:  

Как лечить похмелье

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 22:39 + в цитатник

Как лечить похмелье? Многие задаются этим вопросом, не секрет, что мужчинам свойственно весело отдохнуть, но на утро совсем не до веселья и в голову сразу врезается мысль – как лечить похмелье….

Мы постараемся Вам помочь в этом вопросе!

Читать далее...

Метки:  

Здоровый сон

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 22:37 + в цитатник

Здоровый сон очень нужен для вашего организма! Вы даже не подозреваете о вреде недосыпания! Обо всем это в нашей новой статье Здоровый сон!

Здоровый сон

Читать далее...

Метки:  

Вред от курения кальяна кальяна

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 22:35 + в цитатник

Вред кальяна, вред от курения кальяна

Вред кальяна, довольно интересная тема, поэтому она и на страницах нашего мужского портала! Немногие знают правду о курении кальяна

Эту тему я выбрал неспроста. Вред от курения кальяна осознают не многие. Курение кальяна в России набирает обороты. Многие курят не задумываясь о последствиях, для тех же, кто хочет знать чуть больше, посвящена эта статья.

Мы расскажем о различных мифах, о кальянах и покажем вам реальность

Читать далее...

Влияние женской груди на мужчин

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 22:24 + в цитатник

Влияние женской груди на мужчин

Как показывает статистика, мужчины первым делом смотрят на грудь…не на руки, шею или ноги.

Так устроено природой! А природа ничего не делает зря! Вы знали, что женская грудь продлевает мужской половине человечества жизнь на несколько  лет ?
Что же происходит в организме мужчины при взгляде на грудь? У мужчин выделяется большое количество гормонов, ускоряется метаболизм и повышается общий тонус организма. Десять минут лицезрения женской груди в день, заменяет мужчинам тридцатиминутное занятие спортом. И ведь это еще не все…

При взгляде на грудь у мужчины нормализуется и улучшается сердцебиение и кровообращение. У многих мужчин повышается настроение.




Процитировано 1 раз

Как сходить в баню?

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 22:23 + в цитатник

Как сходить в баню?

Здравствуйте, наш дорогой читатель!

 Сегодня я неожиданно вспомнил о такой многими любимом, русском чуде — о русской бане!

Почему именно о русской бане, ну, наверное, потому что навеяно зимой и морозом.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Шикарный отдых!

Пятница, 22 Марта 2013 г. 19:27 + в цитатник

Какой отдых Вам по душе? Наверняка комфортный, уютный и оригинальный... Чтобы получить максимум эмоций и впечатлений. Особенно если речь идет об оосбенном событии или периоде, который хотелось бы провести в каком-то незабываемом месте!

Если речь идет о медово месяце... Это время Вам должен запомниться на всю жизнь! Вы и Ваша половинка должны провести его максимально ярко и романтично!

Читать далее...

Метание ножей

Пятница, 22 Марта 2013 г. 01:44 + в цитатник

Техника метания ножейтолько на первый взгляд сложная, но прочитав эту статью целиком, вы поймете что это совсем не так. И так, перейдем от слова к делу и разберем, как метать ножи.

Как метать ножи

Разберем самые  известные приемы метания.

Метание ножа сверху.Встаньте левой стороной к мишени, поставьте ноги на ширину плеч, держа нож в правой руке. Левая рука выпрямлена в сторону  объекта.  Замахнувшись правой рукой, держите нож чуть выше головы или на ее  уровне.
Важно: держать  клинок на одной оси с предплечьем, зафиксировав лучезапястный сустав. При невыполнении этого требования нож будет хаотично вращаться.
Затем  мощным взмахом кидаем нож в мишень (плечи расположены перпендикулярно линии полета, толчок – правой ногой.) Метание производится на выдохе.
Для развития навыков метания  необходимо «пристреляться».

Безоборотное (волновое) метание ножа.

Как метать ножи

При этом способе метания  основную роль играет движение кисти и бедер, т.к. используется  принцип волнового  движения.  Этот метод можно использовать и при поврежденной руке, рука абсолютно не травмируется.  При захвате ножа за ручку, метание осуществляется без оборота. Вполоборота — в случае хвата ножа за лезвие.  Поражающая способность при этом   очень высока!

 Привязка к дальности в волновой  метательной технике не важна.  На расстояние 15-20 метров  нож кидается вполоборота, без оборота – до 10 метров. В полете нож поражает все, что находится на его траектории. Вообще эта техника у меня почему то ассоциируется с игрой в дартс.
Вообще существует несколько основных  параметров  метания ножа  - тип, замах, расстояние до мишени. А самое главное – вид ножа.

Как метать ножи

Если Вы не хотите тратить около шести тысяч рублей на метательный нож, а просто решили метнуть  обычный  перочинный или кухонный нож, то этот способ метания подойдет Вам более всего.Как метать нож
Поверните влево вытянутую перед собой ладонь правой руки. Положите нож  на ребро ладони рукояткой от себя. Определите точку равновесия ножа (в точке соединения  рукоятки с лезвием), осторожно схватите нож за лезвие ножа ( так же как он был в уравновешенном состоянии). Сделайте замах.
Нож должен сделать полукруг (лезвие поворачивается в сторону объекта для метания).
Дистанция при этом  методе метания  невелика и зависит от приложенной Вами силы.  При сильном замахе нож летит дальше и не переворачивается.
Немного потренировавшись вы «почувствуете» нож и освоите этот простой способ метания.

Осторожно с ножом!
Самое главное помните – любой нож опасен, особенно при метании! Выберите безопасное для себя и окружающих  место для метания!


Метки:  

Уход за мужским лицом

Пятница, 22 Марта 2013 г. 01:41 + в цитатник

Сегодня я хочу поговорить с вами, об интересной теме -  уход за мужским лицом.

Что не говори, а встречают по внешности всегда и везде! Чтобы понравиться людям нужно иметь ухоженное лицо.

Читать далее...

Временные тату

Вторник, 19 Марта 2013 г. 00:56 + в цитатник

Временные татуприобретают все большую популярность! Ведь у них есть огромный плюс – они временные! Скоро лето и мужчины наверняка захотят украсить свое тело без последствий. Именно для таких мужчин статья про временные тату!

менди

Читать далее...

Метки:  

Охота с луком

Вторник, 19 Марта 2013 г. 00:54 + в цитатник

Охота с луком

Первое на что мы обратим внимание, это снаряжение которое необходимо для охоты с луком. В первую очередь нам, бесспорно, понадобиться лук. Здесь есть два варианта можно сделать лук самому или купить в магазине для охоты.

Читать далее...

Метки:  

Замки Швейцарии

Вторник, 19 Марта 2013 г. 00:52 + в цитатник

Монтебелло

Увидеть Европу должен каждый хоть раз в жизни. Но, помните, что смотреть лучше всего только самые интересные мета. Ведь попросту тратить время пребывания в Европе не стоит. Просто необьятное количество мест можно посетить.

Читать далее...

Смешные законы мира

Вторник, 19 Марта 2013 г. 00:46 + в цитатник

Какие только законы не принимают в правительствах стран! Некоторые государства издают такие смешные законы, что просто доходят до абсурда. Можно привести примеры законов такого рода.

 смешные законы

Например, в Англии членам парламента нельзя посещать Палату общин в рыцарских доспехах. Лица, достигшие 14-летнего возраста, должны посещать практические занятия по стрельбе из лука по 2 часа в неделю. Причем руководить ими должен местный священник.

Читать далее...

Летающий Автомобиль

Вторник, 19 Марта 2013 г. 00:45 + в цитатник

Летающий Автомобиль

Уже не фантастика, а реальность! Автомобиль Transition от компании Terrafugia имеют такую функцию, необходимую любому уважающему себя Джеймсу Бонду – Полет! Данное чудо-средство может развивать скорость :

На земле – до 200 км/ч

В режиме полета – около 185 км/ч

Очень долго руководители фирмы Terrafugia не могли получить сертификаты, дающие разрешение на производство автомобиля. Однако получив его, они пообещали, что до конца года выпустят до 100 летающих автомобилей.

(Интересный вопрос! Какие документы понадобятся, чтобы управлять этим автомобилем?)

Для того чтобы взмыть в небо Transition понадобится около 1500 метров прямой дороги.

Обойдется данный вид транспорта в 279 тысяч долларов.


Кикбоксинг

Вторник, 19 Марта 2013 г. 00:42 + в цитатник

Кикбоксинг |

Каждый мужчина может и не заниматься единоборствами, но все же интересуются новостями в этом виде спорта и хотели бы заниматься одним из них. Лично я бы не против, но все же пока не могу заставить себя. Тренируюсь постоянно, но дальше тренажерного зала и волейбола с друзьями уйти не могу.

Читать далее...

Ограбления

Вторник, 19 Марта 2013 г. 00:33 + в цитатник

Ограбление стокгольмского охранного агентства G4S считается по праву одним из самых зрелищных и дерзких!

Группа грабителей, посадив вертолёт на здании небоскреба, спустились по веревочной лестнице и, выбив окна, оказались в хранилище.

Читать далее...

Как убрать пивной живот мужчине

Вторник, 19 Марта 2013 г. 00:30 + в цитатник

Как убрать пивной живот мужчине

У некоторых мужчин появляется вопрос – как убрать пивной живот? Ведь он явно не красит внешне, но и еще вредит здоровью. Мы знаем ответ! С этого момента рассказываем поподробнее.

Читать далее...

Головная боль

Вторник, 19 Марта 2013 г. 00:26 + в цитатник

Ежедневно просто невероятное количество факторов влияют на нас и неизвестно какой из них может поразить Вас и Вы почувствуете, к примеру, головную боль. Причины возникновения могут быть просто разнообразные, но вот  последствия одни и те же. Чтобы как можно реже чувствовать эту боль нужно заботиться о себе и знать как лучше всего меньше реагировать на раздражители.

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Sheduk
Страницы: 286 ... 156 155 [154] 153 152 ..
.. 1 Календарь