-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sheduk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2011
Записей: 5603
Комментариев: 666
Написано: 6337

Погода:  г. Киев, Украина
29.05  День 25° Ночь 18° 30.05  День 25° Ночь 17° 31.05  День 28° Ночь 18°

 

Хочешь, чтобы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Принципы и особенности ОСАГО в России

Пятница, 18 Января 2013 г. 20:23 + в цитатник

ОСАГО появилось в России в 2003 году с целью защиты граждан от серьезных финансовых убытков, возникающих на дороге в результате аварии. Не секрет, что до официального принятия и вступления в силу закона об обязательном страховании на дорогах творился беспредел, особенно когда происходило столкновение разных по цене автомобилей. Для покрытия убытков виновнику ДТП часто приходилось расплачиваться всем своим имуществом, о чем было сложено большое количество анекдотов и историй.

С появлением ОСАГО, именуемого иначе автогражданкой, вопросы автострахования стали регулироваться государством, гарантирующим гражданам определенную финансовую защиту. Субъектами обязательного страхования являются страховщики, страхователи, различные страховые посредники, а также существующие профессиональные объединения страховщиков.

Особенностью обязательного страхования автогражданской ответственности в Российской Федерации является то, что страховые тарифы устанавливаются государством. За последние семь лет они неоднократно менялись, при этом абсолютная величина базового тарифа оставалась постоянной. Размеры выплат по ОСАГО зависят от многих параметров: от того, где зарегистрирован автомобиль, от возраста водителя, от его стажа вождения авто и т.д.

Основополагающие принципы ОСАГО заключаются в следующем: обязательность и всеобщность автострахования, гарантия компенсации вреда и экономический интерес владельцев авто.

Обязательность и всеобщность страхования подразумевает, что ответственность на дороге несут все без исключения автовладельцы, а транспортные средства, не прошедшие обязательное страхование, не допускаются до участия в дорожном движении. Второй принцип заключается в том, что государство гарантирует возмещение вреда, причиненного пострадавшим. И третий принцип предполагает экономический интерес владельцев ТС в том, чтобы безопасность движения на дороге повышалась.

Оформить полис осаго можно в любой страховой компании. Он может быть получен как отдельно, так и в дополнение к каско страхованию. Само по себе каско страхование никак не отменяет необходимости в получении полиса ОСАГО, поэтому последнее оформляется в любом случае при любых видах автострахования.

Страховой полис ОСАГО позволяет автомобилисту чувствовать себя защищенным и уверенным на дороге, избавляя от криминальных разборок и серьезных финансовых убытков.


Метки:  

Золотые фекалии - очередной каприз богатых

Пятница, 18 Января 2013 г. 20:17 + в цитатник

Золотые фекалии - очередной каприз богатых

Канадский художник-дизайнер Тоби Вонг на пару с музыкантом Кеном Кортни создал уникальные пилюли, после приема которых человек испражняется золотыми фекалиями.

Уникальность пилюли заключается в её начинке, состоящей из 24-каратной драгоценной стружки, которая весьма съедобна и легко переваривается в желудке.

Золотые капсулы

Всем известно, что у богатых свои причуды. И эта, бесспорно одна из них. Ведь так называемые "золотые капсулы" не излечивают ни от одной болезни. Какая от них польза, спросите вы.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как правильно мыслить

Пятница, 18 Января 2013 г. 20:13 + в цитатник

как правильно мыслитьНас всегда чему-то учат. Сначала родители, потом супруги, начальство, друзья, итд. Учат как жить, как работать, что правильно, а что нет. Но мало кто задумывался над тем, что никто нам не говорит как нужно мыслить. Конечно, все говорят, что думать нужно позитивно. Но это как-то размыто. А ведь от хода наших мыслей зависит и наша жизнь. Поэтому так важно управлять собственным мышлением.

1. Мысли должны быть конкретными
Полезна та мысль, которая конкретна. Она несет в себе направленность и законченность. Все наши мысли о самосовершенствовании, например, не имеют особой силы, потому что размыты и не структуированы. А вот если мы начнем уточнять и четче выражаться в собственных мыслях, то пользы будет гораздо больше. Например, у вас не хватает силы воли делать по утрам зарядку, но вы понимаете необходимость и пользу здорового образа жизни. Тогда настраивайте себя мысленно на переход к здоровому образу жизни, применяйте убеждения, аффирмации, которые помогут вам не только осознать необходимость утренней гимнастики, но и помогут без труда встать с кровати и выполнить упражнения, а главное - захотеть это воплотить в жизнь.

Читать далее...

Метки:  

Всё о пользе крыжовника

Пятница, 18 Января 2013 г. 20:11 + в цитатник

вся польза крыжовникаЕго пользу по достоинству оценили ещё в 17 веке. Из-за своего вкуса и широты распространения крыжовник получил название северный виноград. На дворе июль, а значит пришло время созревания крыжовника. Поэтому стоит ежедневно употреблять в пищу крыжовник, так как это не только вкусная ягода, но и очень полезная.

Плоды крыжовника бывают различных цветов: белыми, зелеными, темно-зелеными, светло-зелеными, светло-красными, темно-красными, вишнево-красными.  Но наиболее полезным считается крыжовник, плоды которого окрашены в зеленый цвет. При этом рекомендуется употреблять крыжовник прямо с куста. А привычку отрывать "ножки" крыжовника лучше оставить. Оказывается в них очень много полезных веществ.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Десять странностей в сексе

Пятница, 18 Января 2013 г. 19:51 + в цитатник

Десять странностей в сексе

Чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь некоторые пары идут на многое. Кое-кто заходит в своих фантазиях очень далеко. Для кого-то такое разнообразие в сексе – норма, ну а кто-то называет это сексуальными извращениями, девиациями. Для психологов это – просто сексуальные странности. Вот топ десяти самых распространенных извращений:

 

 

 

 

 

Читать далее...

Метки:  

Как правильно выбрать и использовать монтажную пену

Пятница, 18 Января 2013 г. 19:46 + в цитатник

как выбрать монтажную пенуВ последние годы популярность монтажной пены стремительно возросла. Такой спрос на данный материал обусловлен его уникальными свойствами, незаменимыми в строительных работах.  Монтажная пена изготавливается из полиуретана и используется для герметизации соединений, заделывания щелей и трещин, пустот в оконных и дверных проемах, утепления, шумоизоляции.  Как видите, сфера применения монтажной пены весьма широка, как и её ассортимент на полках магазина. Богатый выбор монтажной пены, зачастую, ставит покупателя в тупик.

Запомните, что покупая тот или иной строительный материал, в первую очередь, важно качество его изготовления. Иначе, вы не только выбросите деньги на ветер, но и не получите желаемого результата. Поэтому монтажная пена должна быть качественной. Как определить среди огромного количества баллончиков с пеной, продающихся в строительных магазинах, качественный продукт?

1. На баллончике с качественной пеной указана полная информация о её производителе.  Если таковая отсутствует, то стоит задуматься, нужен ли вам такой товар. Ведь если продукт окажется браком, то предъявлять претензии будет не к кому.  Если производитель указал полностью адрес и телефон  на баллоне с пеной, то это говорит о его готовности отвечать за качество предложенной продукции.

Читать далее...

Метки:  

В какое время лучше тренироваться

Пятница, 18 Января 2013 г. 19:45 + в цитатник

когда лучше тренироватьсяКакое время суток наиболее подходящее для тренировок? Этим вопросом задавалось большинство культуристов и спортсменов. Ведь залог успеха тренировок – это не что-то одно:  программа тренировок, питание, отдых, - это комплекс, сочетание множества факторов. Тем более на рост мышц влияет уровень метаболизма. А как мы знаем, в течение дня скорость метаболизма разная.

Американские ученые, озадаченные той же проблемой, решили провести свой эксперимент. Они задействовали 2 группы атлетов.  Атлеты тренировались 2 дня через 2. Таким образом, в первый день они тренировали трицепс, грудь, дельты и пресс. Во второй день были задействованы мышцы спины, ног и бицепс. После двухдневного отдыха снова возобновлялась 2-дневная тренировка. В итоге, атлеты тренировались 4 раза в неделю. Время тренировки составляло 45 минут. Следует отметить, что первая группа атлетов посещала тренажерный зал утром, а вторая – вечером. Эксперимент проходил в течение месяца.

Читать далее...

Метки:  

3 простых совета, как отрастить длинные ресницы

Пятница, 18 Января 2013 г. 19:42 + в цитатник

Один из способов укрепления ресниц- регулярно за ними ухаживать.

Вечером обязательно удаляй косметику перед сном, отказавшись при этом от мыла, поскольку его использование может привести к тому, что состояние кожи вокруг глаз ухудшится, могут появиться лишние морщины. Смывая макияж, следует пользоваться специальными средствами- косметическим молочком или эмульсиями. Если же ты используешь водостойкую тушь- удаляй её при помощи двухфазного лосьона с маслом, снимая легкими движениями остатки туши.

Читать далее...

Метки:  

Как пережить кризис?

Пятница, 18 Января 2013 г. 19:37 + в цитатник

как пережить кризисНе так давно, все делали, что только и говорили о кризисе. Эта тема была самой обсуждаемой не только на экранах телевизоров и страницах газет, но и в офисах, на форумах в сети, во дворах домов. Спустя какое-то время шумиха стала спадать, но затем появились новые предположения о второй волне мирового кризиса. И по сей день, многие люди испытывают страх перед незаконченным кризисом. А как быть? Ведь на работе у многих легче не стало, да и найти новую интересную и высокооплачиваемую работу в настоящее время не так просто. Самое ужасное в таких ситуациях то, что одних кризис не может не коснуться, но своим страхом они способны обратить его внимание на себя, другие вместо того, чтобы продумать запасные ходы в условиях новой ситуации, живут в страхе изо дня в день, не предпринимая ничего продуктивного. Так как же пережить кризис? Как выжить в условиях нестабильности? Как научиться превращать минусы в плюсы? Обо всем этом и многом другом сегодня расскажет наш мужской сайт.

Облегчить жизнь в кризисные времена поможет осознание и принятие некоторых вещей и моментов.

1. Жизнь – это не прямая, а изогнутая линия. В ней сочетаются как подъемы, так и спады. Поэтому нужно понимать, что нет ничего постоянного. Нельзя думать, что ваша жизнь всегда будет ровной и гладкой,  что в ней не будет стрессов, кризисов и неудач.  В противном случае, так жить было бы неинтересно.

2. Всегда помните, что кризис, как и неудача, предоставляет новые возможности. Ваша задача увидеть и не проглядеть их. От того, заметите вы эти возможности и воспользуетесь ими или нет, зависит то, чем для вас обернется кризис.

Читать далее...

Метки:  

Увеличьте плечи с помощью жимов над головой!

Пятница, 18 Января 2013 г. 19:36 + в цитатник

жимы над головойЗачастую мужчины, которые хотят развить дельтовидные мышцы, то есть сделать плечи шире, используют подъемы рук с гантелями. Хотя правильнее было бы использовать жимы от плеч. Так как они хорошо нагружают дельтовидные мышцы.  Помимо этого жимы позволяют использовать более серьезные веса, чем с гантелями.

Но здесь есть одно но.  Слаборазвитые трицепсы не будут способствовать прогрессу. Так как жимы, кроме хвата из-за головы,  не способствуют растяжению мышц, не улучшают их подвижность.

Бытует миф о том, что жим с груди заставляет работать передние дельтовидные мышцы, а жим из-за головы – задние.  И в идеале нужно сочетать оба жима. Может быть итак, только таким способом вряд ли можно хорошо нагрузить задний отдел дельт. При этом нагрузка на дельтовидные, надостные мышцы и мышцы верхней части спины должна быть сбалансированной.

Читать далее...

Метки:  

Как привлечь деньги в свою жизнь!

Пятница, 18 Января 2013 г. 19:33 + в цитатник

Десять главных правил привлечения богатства от специалистов фен- шуй!

1)      деньги, которые вы храните дома, нужно хранить в восточной или юго –восточной части жилья в конверте, коробочке или мешочке красного цвета- он притягивает деньги в больших размерах.

2)      деньги копить нужно целенаправленно- складывая их в конверт или коробку, думайте о том, на что вы их потратите. Можно даже нарисовать картинку или написать цель того, куда вы хотите потратить деньги.

3)      в кошелек или в другое место, где вы храните деньги, положите кусочек корня хрена, щепотку корицы или сушеный лист. Считается, что это притягивает деньги.

4)      не бойтесь безденежья. Потенциальные бедняки избегают больших денег подсознательно, бояться менять образ жизни или браться за крупные проекты. И деньги могут «чувствовать» это.

-----------

Какой мужчина не любит автомомбили? Это та слабость, в которую мужчина может постоянно вкладываться и радоваться ее существованию. Смотрите какая сейчас самая быстрая машина в мире, чтобы больше знать о мире авто.

------------

5)      не храните рваные купюры и не мните их, не запихивайте по карманам затертые купюры- деньги должны храниться в кошельке или специальном месте, отведённом для этого.

6)      в кошельке следует раскладывать купюры от мелких к крупным. С финансами начнётся неразбериха, если деньги будут храниться вперемешку в кошельке.

7)      кошёлек должен быть удобным, если он так и норовит выскользнуть из ваших рук- деньги будут поступать таким же образом.

8)      отложенные деньги пересчитывайте чаще, даже если особой необходимости в этом нет. Считающий деньги, укрепляет свою денежную энергию этим счётом.

9)      культивируйте такое отношение к потраченным деньгам: удовольствие от каждой гривны, которая была потрачена на цели имиджа, удовольствие от гривны, потраченной на себя

10)  не оставляйте кошелёк пустым никогда! Обязательно в нём должна оставаться хоть одна монетка, желательно счастливая, которую вам дал хороший человек или оставшаяся от заработка, принесшего вам радость.


Метки:  


Процитировано 1 раз

Как научиться поддерживать чистоту и порядок в доме

Пятница, 18 Января 2013 г. 19:27 + в цитатник

как научиться поддерживать чистоту и порядок в домеЕсли быть честными, то мало кто из нас любит убираться в доме. Но зато так приятно жить в квартире, где всё блестит, все вещи находятся на своих местах, и не стыдно позвать гостей в любой момент.  Да, об этом, наверное, мечтает каждый мужчина. И особенно тот, кто с трудом заставляет себя сделать уборку в выходные и поддерживать порядок на протяжении всей недели. Но, оказывается, содержать дом в чистоте не так уж и трудно.

1. Избавляемся от пыли. К сожалению, пыль появляется уже на следующий день после того, как вы провели влажную уборку. Чтобы пыль не скапливалась на мебели, зеркалах и полу, её следует постоянно убирать. Для этого достаточно иметь под рукой, например, в ванной, тряпочку и салфетку. Намочив тряпочку, пройдитесь по запыленным местам и тут же насухо протрите салфеткой. Даже если вы будете вытирать пыль в день всего по одной комнате, то сохранится ощущение, что в доме чисто и совсем не бывает пыли.  Спастись от пыли на полу поможет пылесос.  Даже сухая уборка пылесосом избавит вас от лицезрения крошек на кухне, волос в спальне и другого мусора на открытых участках пола, помимо ковров и паласов. 

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Как выбрать беговую дорожку

Пятница, 18 Января 2013 г. 19:26 + в цитатник

как выбрать беговую дорожкуАх, что может быть лучше, чем лёгкая пробежка трусцой с утра. Но как бежать, если на улице минус 30, или сильный дождь, после такой пробежки можно и заболеть. Но с другой стороны, если вы постоянно занимаетесь бегом с утра, пропуск для вас исключен. Тогда выход для вас остаётся один, это, конечно же, давно прижившийся в нашей стране беговая дорожка. На рынке их огромное количество, но как не ошибиться, сделав неверный выбор, ведь от этого может пострадать самое ценное, ваше личное здоровье. Я дам вам несколько советов, как правильно выбрать беговую дорожку именно для вас.

Во-первых, начнём с того, что нужно определиться, какую беговую дорожку вы хотите, механическую или электрическую. Механическая приводиться в действие за счёт бегуна, а электрическая как вы понимаете за счёт электричества. Если вы готовы экономить на электричестве, тогда для вас первый вариант. Особенности его заключаются в том, что он весьма лёгкий, и легко транспортируется, в отличие от электрического. Один из его минусов, это то, что когда бегун сбавляет скорость, полотно за ним делает именно это.

Читать далее...

Что видят на Марсе: загадочные снимки с Красной планеты

Пятница, 18 Января 2013 г. 19:21 + в цитатник

Что видят на Марсе: загадочные снимки с Красной планеты

С тех пор, как суперсовременный марсоход "Кьюриосити" приземлился на Марсе в августе 2012 года и стал детально исследовать поверхность и атмосферу Красной планеты, в прессе стали появляться все более загадочные снимки. Впрочем, странные снимки появлялись еще задолго до путешествия "Кьюриосити".

Лица сфинксов, следы снежного человека, НЛО и даже человеческий палец – все это, плод нашей с вами богатой фантазии или что-то действительно заслуживающее внимание?

Загадочные снимки с Марса 2012

Марсоход "Кьюриосити" регулярно высылает снимки Красной планеты, которые наводят ученых на размышления. НАСА уже имеет несколько очень странных фотографий, объяснить которые ученые пока не могут. Например, что за белый свет танцует на горизонте планеты и что за странные, хотя и малозаметные, шарики летают в небе?

Читать далее...

Метки:  

Кофе - удар по мочевому пузырю!

Пятница, 18 Января 2013 г. 18:28 + в цитатник

Даже 2 чашки кофе в день могут раздражать твой мочевой пузырь.

Кофе может навредить мочевому пузырю

Фото: thinkstockphotos.com

 

Исследование показало, что употребление напитков, содержащих кофеин, критичней отображается на здоровье мочевого пузыря, чем употребление большого количества воды.


В исследовании, опубликованном в журнале «The Journal of Urology», учёные предположили, что кофеин может вызывать раздражение мочевого пузыря, а затем, ухудшить его состояние.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

ОТправляемся на отдых!

Пятница, 18 Января 2013 г. 18:26 + в цитатник

Так наскучила зима! Яркие и сказочные праздники уже прошли...и теперь зима как-то не кажется такой привлекательной! К тому же, ужасно надоели холода. Хочется понежиться под солнышком и наслаждаться зеленью и сочностью!

И это вполне реально! Пакуем чемоданы и улетаем в теплые края, где лето ждет нас!:)

Как насчет того, чтобы отправиться в Непал? Прсото сказочное место с богатой и просто невероятной культурой и историей, экзотикой и удивительными пейзажами! Это то место, что подарит множество ярких эмоций и впечатлений!

Читать далее...

Пейте, дети, молоко!

Среда, 16 Января 2013 г. 18:27 + в цитатник

Исследователи обнаружили, что жители стран, где высоко потребление молока и молочной продукции, как правило, чаще становятся Нобелевскими лауреатами.

Молоко способствует улучшению работы мозга

Фото: thinkstockphotos.com

 

Исследование, опубликованное в прошлом году в журнале «New England Journal of Medicine» показало возможную зависимость между количеством употребляемого шоколада жителями отдельной страны и количеством Нобелевских лауреатов в ней. Учёные полагают, что флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, улучшают и стимулируют работу мозга.

 

Читать далее...

Лучший зимний напиток - капуччионо! Лови рецепт!

Среда, 16 Января 2013 г. 18:22 + в цитатник

Зимой так хочется согруться чем-то вкусным, ароматным и нежным! И лучший напиток это капучино! Может, это только мое мнение, но, думаю, многие с этим согласны. Ведь капучино это так ароматно, нежно, бодро и вкууусно!

Так приятно посидеть с друзьями в уютной кофейне за вкусной чашечкой капучино! А еще лучше насладиться этим невероятным напитком из любимой кружки на любимом диване и за просмотром любимого фильма прямо у себя дома!

Читать далее...

Как научиться поддерживать чистоту и порядок в доме

Вторник, 15 Января 2013 г. 00:45 + в цитатник

как научиться поддерживать чистоту и порядок в домеЕсли быть честными, то мало кто из нас любит убираться в доме. Но зато так приятно жить в квартире, где всё блестит, все вещи находятся на своих местах, и не стыдно позвать гостей в любой момент.  Да, об этом, наверное, мечтает каждый мужчина. И особенно тот, кто с трудом заставляет себя сделать уборку в выходные и поддерживать порядок на протяжении всей недели. Но, оказывается, содержать дом в чистоте не так уж и трудно.

1. Избавляемся от пыли. К сожалению, пыль появляется уже на следующий день после того, как вы провели влажную уборку. Чтобы пыль не скапливалась на мебели, зеркалах и полу, её следует постоянно убирать. Для этого достаточно иметь под рукой, например, в ванной, тряпочку и салфетку. Намочив тряпочку, пройдитесь по запыленным местам и тут же насухо протрите салфеткой. Даже если вы будете вытирать пыль в день всего по одной комнате, то сохранится ощущение, что в доме чисто и совсем не бывает пыли.  Спастись от пыли на полу поможет пылесос.  Даже сухая уборка пылесосом избавит вас от лицезрения крошек на кухне, волос в спальне и другого мусора на открытых участках пола, помимо ковров и паласов. 

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз

Питание бодибилдера: вся правда о говядине

Вторник, 15 Января 2013 г. 00:43 + в цитатник

вся правда о говядине

Культурист, как никто другой, озабочен правильным питанием и следит за своим рационом. И дело не только в том, что здоровое питание продлевает жизнь, но и помогает бодибилдерам быстрее достигать поставленных целей. Ведь питание – это одна из составляющих успеха в бодибилдинге. Поэтому спортсмены так скрупулезно относятся к тому, что они едят.
Все спортсмены знают о важности и необходимости аминокислот для построения мышц. Аминокислоты подобно строительным кирпичикам «строят» мышечные волокна.  Но, к сожалению, не все аминокислоты  могут синтезироваться организмом человека.  Такие незаменимые кислоты человек может получить только с пищей.  Оказывается, продуктов питания, в которых содержится максимальное количество незаменимых кислот, не так уж и много. Среди них оказалась и говядина. Она содержит 9 незаменимых кислот и отличается особой ценностью для культуристов. Помимо этого, в её состав входят важные микроэлементы: селениум, цинк и железо. Причем железо, содержащееся в говядине, очень хорошо усваивается организмом, а цинк укрепляет иммунитет и улучшает выработку тестостерона. 

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Sheduk
Страницы: 280 ... 142 141 [140] 139 138 ..
.. 1 Календарь