-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sheduk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2011
Записей: 5687
Комментариев: 667
Написано: 6422

Погода:  г. Киев, Украина
18.08  День 30° Ночь 22° 19.08  День 31° Ночь 20° 20.08  День 31° Ночь 21°

 

Хочешь, чтобы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Глюкозы да побольше!

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 13:34 + в цитатник

Учёные открыли необычный способ повысить на время самоконтроль, внимательность и сообразительность.

Глюкоза поможет сосредоточиться

Фото: thinkstockphotos.com


Исследователи обнаружили, что глюкоза, при попадании на язык, повышает внимание и самоконтроль. Таким образом, благодаря, например, лимонаду можно усилит силу воли хотя бы на короткое время.

Читать далее...

Качаем "кубики"

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 13:31 + в цитатник

Сегодня ты отодвинешь на задний план скручивания и подъёмы, и освоишь новую методику тренировки мышц пресса: поработаешь в функциональном стиле.

Функциональный тренинг: как накачать «кубики»

Фото: thinkstockphotos.com

 

Функциональный тренинг набирает популярность. Похоже, новые методики пришлись по вкусу не только тем, кто с их помощью избавляется от лишнего жира. «Функционалку» можно применять и локально к отдельно взятой мышечной группе, например к прессу.

 

Читать далее...

Пора в отпуск!

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 13:27 + в цитатник

Не знаю как Вам, а мне уже определенно надоело мерзнуть! Осень выдалась суровой, пасмурной и серой! На работе настоящий ад : куча дел, стресс, нервотрепка и множество проблемных вопросов. Каждый день одно и тоже. Наскучило...

Так хочется собрать чемодан и уехать. Вот так вот спонтанно, неожиданно даже для себя, укатить в другую страну. Чтобы отдохнуть и насладиться приключениями!

А почему бы и нет? Кто мешает!?

Читать далее...

Общество и манекены

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 02:30 + в цитатник
 

Общество и манекены

Общество это поле мощного психологического воздействия, которое непрерывно работает в течение всей нашей жизни, как вечный двигатель. Массовый гипноз – его главная особенность. Меняя круг общения, человек автоматически начинает настраиваться, под атмосферу своего нового окружения. Этот процесс проходит не заметно, на уровне подсознания, тем самым закладывает в вашей голове новый программный ресурс. Будь то круг интеллектуально развитых людей, будь то скопление основных масс, неважно...

Зомбирование проходит и там и там, на одном и том же уровне. И большинство весит на крючке этого самообмана, уже давно глотнув приманку. Не попасть под влияние удается не каждому. Хотя, трудного в этом, не чего нет. Нужно просто держать дистанцию и не более. Не делать то, что делают все. Я говорю на счёт всего: и на счёт хорошего и на счёт плохого. К монотонным и однообразным действиям, человек быстро привыкает, и в основном большинство становятся такими же, как их окружение, приобретая новый программный код. Если в коллективах курят и пьют, не подражайте им – это предаст вам значительное отличие. На такое сразу обращается внимание, и конечно оценивается. Но слишком выделяться, тоже нельзя, потому необходимо уметь находиться в шаге от всех, и не попадать под влияние социума.

Читать далее...

Метки:  

Чем разбавляют топливо

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 02:29 + в цитатник
 

Чем разбавляют топливо

И бензин, и дизельное топливо являются продуктами прямой перегонки нефти либо каталитического крекинга ее составляющих. Однако требования, предъявляемые к этим видам автомобильного горючего, различны - в соответствии со своеобразием рабочих процессов, протекающих в бензиновых двигателях и дизелях.

Важнейшее требование, которому должны отвечать бензины, - стойкость против детонации. Другими словами, бензин на всех режимах работы двигателя обязан нормально воспламеняться от искры зажигания и сгорать в цилиндрах без недопустимо резкого повышения температуры и давления отработанных газов. Если же сгорание приобретет аномальный, напоминающий взрыв характер, то это вызывает прогорание клапанов и прокладки головки блока, разрушение поршней и поршневых колец, а также имеет другие неприятные последствия.

ВОЗЬМЕМ ИЗООКТАН И ГЕПТАН

Детонационную стойкость оценивают по величине октанового числа (ОЧ). Чем это число выше, тем более высокой стойкостью против детонации обладает бензин. Значимость величины ОЧ подчеркивается тем, что это единственный из многих параметров, определяющих качество бензина, который указывается в маркировке того или иного сорта данного типа топлива - А-76, АИ-92, АИ-95, АИ-98. Что касается буквенных символов в наименовании сорта бензина, то литера "А" означает "автомобильный", "И" - октановое число этого бензина определено по исследовательскому методу. Кроме этого, для определения ОЧ применяется моторный метод - в таком случае литера "И" в маркировке сорта бензина отсутствует.

Читать далее...

Метки:  

Постоянно кашляете? 8 возможных причин

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 02:27 + в цитатник

Постоянно кашляете? 8 возможных причин

Вы кашляете в течение нескольких недель. Как вам определить это затянувшаяся простуда или нечто более серьезное? На самом деле только доктор сможет наверняка ответить на этот вопрос. Причин возникновения кашля может быть несколько, в том числе астма, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, хронические заболевания легких, такие как эмфизема легких и бронхит и т.д.

Астма и аллергия

Астма является хроническим заболеванием, при котором дыхательные пути в легких склонны к воспалению и отекам. Наряду с чувством скованности в груди, одышкой и затрудненным дыханием, кашель является характерным симптомом астмы, которая, как правило, проявляется в ночное время или же рано утром.

Но даже у людей без астмы, часто бывает аллергический ринит, это реакция на пыльцу, пыль, шерсть домашних животных и другие мелкие раздражители, которые могут вызывать кашель, наряду с такими симптомами, как заложенность носа и чихание.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз

Холодный сезон простуд. Правила здоровой прогулки

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 02:17 + в цитатник
Холодный сезон простуд. Правила здоровой прогулки

Считается, что сезон простуд начинается в ноябре. Этот период – вечная головная боль для мам: во что одеть ребенка на прогулку, сколько гулять, как гулять? Конечно, все индивидуально, и все же есть общие правила здоровой прогулки.

Читать далее...

Метки:  

Body Ballet – красивый путь к идеальной фигуре

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 02:15 + в цитатник
Body Ballet – красивый путь к идеальной фигуре

Даже, если мужчины утверждают, что любят женщин за красивые глаза,
все равно они в первую очередь смотрят на их ноги.

В расписании Вашего фитнес-клуба появился новый урок с загадочным названием Body Ballet? Обратите внимание или при возможности загляните в зал. Body Ballet, пожалуй, одна из самых изящных фитнес-программ. Настоящий балет на уроке Вы увидите едва ли, но стать более грациозной, гибкой и легкой сможете уже после нескольких занятий.

Читать далее...

Метки:  

Умный туалет следит за вашим здоровьем

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 02:13 + в цитатник

Умный туалет следит за вашим здоровьем

Японцы давно известны своими необычными изобретениями и на этот раз одним из них стал "умный туалет", который следит за вашим здоровьем.

В Японии уже есть ряд передовых туалетов, включая туалет с подогревающимся сиденьем, который избавляет вас от неприятного ощущения прикосновения к холодному сиденью зимой.

Также существует туалет с функцией промывания без лишних забот, автоматически открывающейся крышкой и магической функцией, которая издает звуки слива воды, заглушая звуки вашего тела после того как ваш пищеварительный тракт дал слабинку.

Теперь же, компания Тото выпустила туалет, который проверяет ваше здоровье. "Умный туалет" тестирует уровень сахара в моче, измеряет ваш вес, температуру и кровяное давление пока вы им пользуетесь.

Устройство внутри резервуара позволяет измерить уровень сахара в моче, а нарукавник измеряет давление, пока вы справляете нужду. Встроенные напольные весы в тоже время проверяют ваш вес. Все измерения можно увидеть на мониторе компьютера, расположенного на стене, а все данные автоматически передаются на ваш лэптоп. Вы также можете поделиться своими данными с вашим доктором, выслав ему всю информацию по электронной почте.

Читать далее...

Метки:  

Как выбрать зубную пасту

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 01:29 + в цитатник
 

Как выбрать зубную пасту

Недавно перуанские ученые изобрели уникальную пасту из растения «кошачий коготь» - она снимает зубную боль. А в Японии в широкую продажу поступила паста, залечивающая дырки. Фантастика? Реклама зубных паст всегда обещает чудеса. Однако часто ее полезные качества оказываются... мифом.

Миф 1. Белые зубы за два дня

Это наиболее распространенный рекламный ход. Производители честно сдерживают свое обещание. Они добавляют в пасту абразивы - вещества, которые механически очищают налет с зубов. Некоторые из них обладают повышенной очищающей способностью. Специалисты советуют покупать только ту пасту, производитель которой добросовестно указал на ней «индекс абразивности» - RDA. Российский ГОСТ не настаивает на наличии данной информации, однако только с ее помощью можно сориентироваться.

- Для чувствительных зубов подходит продукт с индексом абразивности не выше 75, а отбеливающими пастами с индексом 200 можно пользоваться лишь 1-2 раза в неделю, - говорит начальник отдела сертификации и стандартизации ЦНИИ стоматологии и челюстно-лицевой хирургии Росмедтехнологии, врач-стоматолог высшей категории Ольга Поповкина. - Зубные пасты, содержащие специальные отбеливающие окислители (пероксид водорода, пероксид карбамида), рекомендуется использовать по назначению врача. 

Читать далее...

Метки:  

Мифы о грибах

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 01:28 + в цитатник
 

Мифы о грибах

Грибы (Fungi или Mycetes) - это группа особых организмов, которые отличаются от растительного и животного мира своим специфическим видом и происхождением. Существует несколько тысяч видов грибов, которые есть во всех уголках земного шара, в том числе на суше, на воде, а также внутри некоторых животных и растений. Размножаются грибы только спорами, потому что у них нет своих листьев и стеблей.

Различают:

- грибы-сапрофиты - питаются остатками других животных и растений. Кроме того, они частенько делают продукты питания несъедобными. Например, сгнившее яблоко или варенье, покрытое плесенью - это результат деятельности грибов-сапрофитов;

- грибы-паразиты - питаются живыми организмами, при этом нанося им существенный вред. Их можно встретить на живых деревьях (опенок осенний) и даже на других грибах.

- грибы-симбионты (микориза, лишайники) - не могут существовать без других растений. Образуются за счет оплетения своими нитями корней, а также проникновением внутрь корня, других растений, тем самым, питаясь оттуда необходимыми для них веществами.

Читать далее...

Метки:  

Конопля избавит от боли

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 01:27 + в цитатник

Конопля избавит от боли

Проведенный эксперимент показывает, что курение конопли через ингалятор может значительно уменьшить хронические боли у пациентов, у которых повреждены нервные окончания. Небольшое исследование с участием 23 человек доказало, что у испытуемых улучшилось качество сна и уменьшилось ощущаемое чувство тревоги.

Но специалисты подчеркивают, что для подтверждения полученных результатов необходимо провести более масштабное исследование. Около 1-2 процентов людей страдают от хронической нейропатической боли (боль, возникающая между нервами), но на сегодняшний день эффективные методы лечения пока отсутствуют.

Некоторые пациенты, у которых присутствуют такого рода боли, говорят, что курение конопли помогает им легче переносить симптомы. Исследователи также изучали, оказывают ли подобный эффект каннабиноиды в виде таблеток (химические вещества, содержащиеся в конопле, которые помогают справляться с болью), и пришли к положительному ответу.

В исследовании использовались три различных вида конопли, содержащей 2,5, 6 и 9,4 процента активного ингредиента тетрагидроканнабинола, четвертый вид был плацебо. Под контролем медсестры пациенты трижды в день в течение пяти дней вдыхали по одной дозе (25 гр) через специальный ингалятор. Этот цикл был пройден четыре раза с перерывом между циклами в девять дней.

Читать далее...

Метки:  

Секс...кухня...ты...она...ИДЕАЛЬНО!

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 02:38 + в цитатник

Опрос показал, что большинство пар не против «романтики» на кухонном столе (или под ним).

Кухня – удачное место для секса

Фото: thinkstockphotos.com


В соответствии с недавним опросом, 44% человек признались, что регулярно занимаются сексом на кухне. У 10% опрошенных это происходит как минимум раз в неделю.

Читать далее...

Ты встречаешься со своей "мамой"???

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 02:36 + в цитатник

Мужчины часто выбирают тех девушек, которые напоминают им родную мать, выяснили исследователи.

Твоя девушка похожа на твою маму

Фото: thinkstockphotos.com


Финские учёные в ходе эксперимента опросили 70 мужчин и женщин, сравнивая внешность «второй половинки» каждого из участников с внешностью родителя противоположного пола.

 

Читать далее...

Пора отправиться в отпуск!

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 02:34 + в цитатник

Не знаю как Вам, но мне уже надоела хмурая осень, что серостью проникает в жизнь! Как-то печально, пасмурно и скучно... Работа надоела до предела, все раздражает, хочется что-то поменять, встряхнуться и зарядиться энергией! Хочется выйти из этого депрессивно-осеннего состояния!

Читать далее...

О девушке расскажет...

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 02:18 + в цитатник

О характере девушки можно многое понять, благодаря её манере изъясняться.

О девушке расскажет её речь

Фото: thinkstockphotos.com


Голландские исследователи попросили добровольцев описать то, что происходит на фотографиях, которые им предоставили. На каждой из фотографий была запечатлена бытовая сцена, к примеру, как два человека общаются между собой, сидя в ресторане.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Комфортный отдых!

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 02:15 + в цитатник

Как часто Вам приходилось, приезжая в место назначения, бегать по отелям в поисках подходящего!? Раньше я делал именно так! Это выматывало, отнимало кучу времени, сил, нервов и энергии! Очень сложно найти действительно то, что пришлось бы по душе и сделало отдых максимально комфортным!

К счастью, сейчас Вы можете забронировать любой отель в любом городе прямо дома! Теперь Вы наконец-то можете отправляться в путешествие со спокойной душой, зная, что Вас уже ждет выбранный номер!

Читать далее...

Покой-путь к счастью

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 23:22 + в цитатник
 

Покой-путь к счастью

Задумывались вы когда-нибудь, что мы не успеваем жить? Постоянно куда то спешим, проблемы на работе, неприятности дома, одиночество, депрессии, со всех сторон на нас давят бесконечные потоки информации и к сожалению в основном далеко не положительной. Наша энергия покидает нас в ежедневной рутине, в бездне бесконечности...Так как же удержаться на плаву живя по безумному графику в мире где людей постоянно преследуют стрессы и депрессии?

Совсем не сложно, как многие могут подумать.

Самым важным элементом на пути к счастью, гармонии души и тела является умение расслабляться, а именно достигать состояния внутреннего покой. В этом нам и помогает релаксация.

1.Принять душ или ванну

Вода не только очищает наше тело, но и нашу душу, она освежает наши мысли и мир уже не кажется таким ужасным. Принимая ванну для усиления эффекта можно добавить морскую соль или ароматические масла.

Читать далее...

Метки:  

Секс и Мышечная масса

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 23:21 + в цитатник
 

Секс и Мышечная масса

У каждого человека наступает момент, когда в его голове возникает вопрос – а как влияет моя сексуальная жизнь на мое здоровье? И стоит ли ее разнообразить или наоборот попридержать коней?!

Именно этот вопрос очень часто интересует спортсменов, так как сексуальная жизнь как выяснилось, имеет серьезное влияние на рост мышечной массы.

Рассмотрим некоторые факты, а выводы каждый должен будет сделать для себя сам!

Потенциально важным для роста мышечной массы является уровень цинка и тестостерона. Каждый раз, когда мужчина испытывает эякуляцию, он освобождается от порядочной доли цинка, тем самым уменьшая его уровень, от недостатка которого может развиться бесплодие (на заметку «маструбаторам»), но и уменьшает уровень тестостерона.

Впоследствии рост мышечной массы заметно сокращается, если запасы цинка не будут восполнены. Самым простым вариантом восполнения цинка, является употребление устриц, моллюсков, орехов и прочих продуктов богатых на цинк. В крайнем случае можно купить комплекс витаминов и минералов, но с упором на цинк.

Читать далее...

Метки:  

Тыквенный хлеб

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 23:19 + в цитатник

 

тыквенный хлеб
тыквенный хлеб

Ингредиенты

1 кг муки
30 г свежих дрожжей
850 г тыквы (очищенной и нарезанной ломтиками)
соли (примерно 2 ч. ложки)
1-2 ст.л. оливкового (тыквенной) масла
 

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в Sheduk
Страницы: 284 ... 118 117 [116] 115 114 ..
.. 1 Календарь