-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sheduk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2011
Записей: 5661
Комментариев: 667
Написано: 6396

Погода:  г. Киев, Украина
25.07  День 30° Ночь 19° 26.07  День 30° Ночь 23° 27.07  День 27° Ночь 21°

 

Хочешь, чтобы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Научись отказывать женщинам

Четверг, 18 Октября 2012 г. 20:27 + в цитатник


Научись отказывать женщинамТвоя популярность у женского пола зависит только от личного отношения к себе, то есть от чувства собственного достоинства. Существует два типа парней. К первому типу относятся парни, которые остро реагируют на обидные слова от женщин, но не замечают колкостей от других представителей мужского пола. Второй же тип напротив стремиться лишь к одной цели – переспать с женщиной и не замечает то, что говорят женщины. В своей жизни ты должен сделать выбор: или найти ту женщина, которая пройдет с тобой по пути семейной жизни, или будешь глупо проживать свою жизнь, постоянно обманывая многих женщин. Если все вышеизложенное волнует тебя, то задумайся, может быть иногда лучше посидеть и отдохнуть дома, чем мчаться на свидание с сексуальной, но глупой девушкой, от которой так устаешь морально? Чтобы уверенно общаться с женским полом нужно не быть зависимым от их общества.
Как сделать так, чтобы не испытывать острую нужду в женщинах? Ответ прост – найти себе интересное увлечение и получай от этого удовольствие. Только найти обязательно такое занятие, чтобы, занимаясь им забывать про женщин. Когда ты будешь, занят делом, то сможешь быть более разборчивым в женщинах, и не будешь о них лишний раз переживать и думать. Я, например, отдаю предпочтение рыбалке, которая так не нравиться женщинам, получая от этого колоссальное удовольствие.

Читать далее...

Метки:  

Ошибки и важные правила соблазнителя

Четверг, 18 Октября 2012 г. 20:26 + в цитатник

Ошибки и важные правила соблазнителя Как-то раз я со своим другом брал справку в одной организации. Мой друг имеет богатый опыт в общение с женщинами и может соблазнить любую. Я в сравнение с ним я почувствовал себя лузером. Так вот, мы долго бродили в поисках нужного кабинета. Проходя мимо одного зала, мы увидели чью-то свадьбу. Все гости были нарядными, а мы стояли в джинсах и кроссовках. И тут я увидел красивую девушку, которая выглядела прекрасно и пребывала в обществе поклонников. Мой друг тоже обратил на нее внимание и, пройдя через толпу воздыхателей, что-то сказал девушке. Одарив его очаровательной улыбкой, она написала ему на визитке свой номер телефона. Все произошло так мгновенно, что я даже опешил. Позже я попросил друга поделиться секретом такого быстрого успеха, что бы вы не думали о сценарии. Он рассказал, что просто подошел к ней и сказал, что у него нет времени с ней даже на разговор, потому что он торопиться, но ему очень хочется с ней увидеться еще раз. После этих слов она написала ему номер телефона.

Всего лишь две фразы способны оказать сильное воздействие, выражая твои намерения. Конечно, не стоит всегда высказывать прямо в лоб, но главное – это наличие нужного внутреннего настроя. Главное не стоит извиняться за свое мужское желание. Не стоит оправдываться если тебе очень понравилась девушка. Лучше расскажи ей о том, какая она очаровательная. Нужный настрой выражается в твоих жестах, голосе и в поведение. Только это не значит, что ты можешь проявлять себя как хам и невежа. Старайся не переступить эту тонкую грань в общение с девушкой. Этот настрой должен быть автоматическим, чтобы ты даже не вспоминал о нем.

Читать далее...

Метки:  

Главное - терпение

Четверг, 18 Октября 2012 г. 20:24 + в цитатник

«Спокойствие, только спокойствие». Карлсон.

терпение в fifaДоброго времени суток, коллеги по футбольному цеху. Подошло время перенести на бумагу очередную партию мыслей касаемо нашей с Вами любимой игры. Сегодняшний материал мне хотелось бы посвятить тому, к чему призывает библия, тому, что при адекватном применении помогает приятно и грамотно жить, тому, что сделает наш путь к вершинам грамотной игры более коротким и менее болезненным, - мы поговорим о терпении и терпеливости.

Что такое футбольный матч и футбол вообще (в том числе и виртуальный)? Это аналог военного положения, битвы. В нем присутствуют все элементы реальных военных условий: противостоящие стороны, отдельные представители армии: более опытные ветераны и быстрые молодые воины, вооружение, места битв, зрители, ну и военачальники. К последним мы относим тренеров. Они отлично знают, на что способны их воины и запускают их в игру на те позиции, где те принесут больше пользы. Получается это хорошо или плохо – это отдельный вопрос, зависящий от многих факторов.

Читать далее...

Метки:  

Пикап как стиль жизни

Четверг, 18 Октября 2012 г. 20:18 + в цитатник

Пикап как стиль жизни Когда вы встречаете красивую девушку, у вас возникает чувство подойти и познакомиться, но иногда происходит так, что вы не решаетесь подойти из-за отсутствия опыта, придумывая себе разные оправдания. Если вы относитесь к данной категории парней и не сможете справиться со своей нерешительностью и медлительностью, то вы так и будете пропускать всех девушек мимо себя. Занимаясь пикапом, вы станете более решительным и раскованным.
Когда снова такая возникнет ситуация, убедите себя сделать хоть какое-действие. Попробуйте подойти и сделать девушке комплимент. Главное – это заговорить с ней. Если у вас завязался с ней разговор, то можете считать себя победителем в этом раунде. На всю ситуацию лучше смотреть с точки зрения приобретения преимуществ. Во-первых, вы подошли к девушке и заговорили, что делает вас в собственных глазах более уверенным и смелым человеком. Во-вторых, в случае провала вы приобретете бесценный опыт, который поможет при следующих знакомствах. А главное не будете сожалеть о том, что не бездействовали в этой ситуации.
Существует один метод, который позволяет познакомиться с любой девушкой. Большинство девушек при знакомстве смущаются. В этом не малую роль играет стереотип, когда в детстве родители запрещали разговаривать с незнакомыми людьми. В данном случае вы можете натолкнуться на холод и скованность с ее стороны. Главное не сдаваться и проявлять настойчивость и не боитесь поражения. Девушка зачастую так себя ведет, чтобы не показаться легкодоступной.

Читать далее...

Метки:  

О чем разговаривать с девушкой при знакомстве?

Четверг, 18 Октября 2012 г. 20:15 + в цитатник


О чем разговаривать с девушкой при знакомстве? Для начала спросите у девушки, как ее зовут. Обращайтесь к девушке по имени как можно чаще. Запомните, что произношение имени девушки вслух имеет гипнотическое воздействие. Частое произношение имени – это признак симпатии к ней с вашей стороны.
Не начинайте подробно описывать свою сексуальную жизнь и задавать откровенные вопросы девушке. Лучше начать общение на нейтральные темы. Если она первая начнет рассказывать интимные подробности своей жизни, то можете тоже поделиться своими рассказами. В данной ситуации она не будет как-то вами оскорблена.
Знакомясь с девушкой, определите своей основной целью преодолеть стену между вами и добиться ее расположения к вам. Для того чтобы она не испугалась и прониклась вам хоть каким-то доверием, начните разговор на второстепенные темы. Когда поймете, что барьер преодолен, начните осторожно расспрашивать о ее личной жизни. Рассказывая о себе, девушка будет испытывать к вам эмоциональную привязку и расстояние между вами сократиться.
Разговаривая с девушкой на отвлеченные темы, в вашей голове навязчиво кружат разные мысли о том, какая она красивая и обаятельная. Не держите эти мысли внутри и говорите их вслух. Красивые комплементы еще никому не мешали, а девушка сможет оценить внимание к ее персоне. Даже если ваши мысли не имеют отношения к этой девушки и связаны с защитой диплома, не стесняйтесь высказать их вслух. Этим вы внесете струю непредсказуемости в беседу, а убедиться в вашей искренности и вы оба будете чувствовать себя комфортно и спокойно.

Читать далее...

Метки:  

Люди, сидящие за компьютером, поглощают больше еды

Четверг, 18 Октября 2012 г. 20:14 + в цитатник

Люди, сидящие за компьютером, поглощают больше еды

Согласитесь, ведь большинству из нас нравится есть, сидя перед экраном телевизора или за монитором компьютера. Еще бы, ведь это такая прекрасная возможность совместить приятное с полезным! Однако, тем из нас, которые хотят похудеть или не желают увеличить свой вес вдвое, будет небезынтересно узнать, что при таком совмещении еды и компьютера человек съедает гораздо больше, чем обычно. Более того, в таких случаях люди даже не помнят, что они ели.

Исследователи решили проверить эту гипотезу опытным путем. Для этого они разделили добровольцев на две группы. Каждая группа получила обед из 9 продуктов, причем первая из них обедала, играя в Солитер (компьютерная игра с картами), а вторую группу ничто не отвлекало во время еды. В итоге оказалось, что те участники, которые играли в Солитер, чувствовали себя менее сытыми. Более того, уже через полчаса они съели в два раза больше еды, чем добровольцы из второй группы.

В конце всех участников попросили вспомнить, что же они ели. Те добровольцы, которые играли в Солитер, вспомнили меньше съеденных продуктов.

Читать далее...

Метки:  

Страх перед успешным знакомством

Четверг, 18 Октября 2012 г. 19:32 + в цитатник


Страх перед успешным знакомствомВне зависимости от внешнего вида и рода занятий, мужчина всегда может поднять себя в глазах девушки совершенным поступком. Постарайтесь познакомиться с ней. Когда мужчина подходит к девушке и начинает знакомство, он выглядит смелым и мужественным, т.к. готов заговорить с незнакомым человеком. Девушка при этом может простить мужчине неуклюжесть и смущение. Ведь он преодолел робость и сделал первый шаг. Это привлекает.

Парни, которым часто не удавалось познакомиться с девушками, говорят «Я боюсь, что она откажет». Я тоже так думал долгое время. Но недавно понял, что на самом деле мужчина боится успеха. Думаете, что это глупо? Многие парни во время знакомства резко могут его оборвать, сказав, что у них есть неотложные дела или просто нет настроения. И девушка не захочет терять свое время с парнем, который не хочет быть с ней.

Почему у мужчин страх перед успехом? Трата времени на общение. Придется смеяться над ее несмешными шутками. Знакомство подразумевает, что вам потребуется раскрыться перед девушкой. Может, вы откажетесь от каких-то привычек. Во время секса вы, может быть, не будете на высоте.

Для многих парней знакомство с девушкой, общение с ней, занятие сексом – это новый опыт в жизни. Психологи подтвердят, что человек боится нового. Поэтому парни, вместо того, чтобы проявить инициативу при знакомстве, придумывают оправдания. «О чем я буду с ней говорить?» «Куда мы с ней пойдем?»

Читать далее...

Метки:  

Ваш главный козырь

Четверг, 18 Октября 2012 г. 19:30 + в цитатник


Ваш главный козырь Может, вы и не подозревали, но, родившись мужчиной, у вас имеется весьма внушительный козырь – у вас есть право или привилегия в любой момент подойти к девушке для знакомства. Ей же приходиться просто сидеть в ожидании. Даже в наше время женщины и мужчины продолжают придерживаться этого факта. Она сидит и ждет счастливого случая, а он может использовать любые возникшие возможности.

Мы часто видим женщин в баре одних или с подругами, но при этом не считаем их несчастными. Но вот одинокий холостяк, «снимающий» девушек в различных местах внушает некую романтическую интригу.

Исходя из имеющейся ситуации, женщина стремится завязать знакомство с мужчиной, и, по возможности, удержать его. Изначально общество пытается внушить женщине, что с годами блекнет ее красота, а вот свободный сорокалетний мужчина – в самом расцвете сил. Старайтесь извлечь из этого пользу.

Вспомните об этой ситуации, когда будете стесняться познакомиться с девушкой. Если она вам откажет, через пару секунд вы уже можете общаться с другой. Ей же, возможно, придется ожидать следующего мужчину пару недель.

В Америке свободными мужчинами на десять миллионов меньше, чем свободных женщин. В Вашингтоне на одного свободного мужчину приходится четыре женщины, которые не замужем. У мужчины положение намного выгоднее.

Читать далее...

Метки:  

Шоколад - новое лекарство от кашля

Четверг, 18 Октября 2012 г. 19:29 + в цитатник

Шоколад - новое лекарство от кашля

Вещество, найденное в шоколаде, может стать новым лекарством в борьбе с упорным кашлем, утверждают ученые.

Сейчас, исследователи проводят заключительную стадию клинических испытаний лекарства, содержащего теобромин, ингредиент, который естественным образом присутствует в какао и шоколаде. Если испытания увенчаются успехом, новое лекарство от кашля появиться на рынке уже в течение двух лет.

Упорный кашель, это кашель, который характеризуется тем, что длится больше двух недель. У некоторых людей присутствуют симптомы, похожие на астму, тогда у других появляется изжога.

Однако большинство доступных лекарств от кашля облегчают симптомы, но не справляются с причиной кашля. К тому же, от них часто появляются такие побочные эффекты как сонливость.

Также существует беспокойство по поводу безопасности побочных эффектов лекарств на основе кодеина, в состав которых входит опиоиды.

Читать далее...

Метки:  

Кинестетика - прикосновения и массаж

Четверг, 18 Октября 2012 г. 19:25 + в цитатник


Кинестетика - прикосновения и массаж Если вы только что познакомились с девушкой – самое чувственное действие, которое вы позволите себе – это прикосновение. Многое мужчины не осмеливаются прикасаться к девушке сразу после знакомства, однако если вы освоите это искусство – к вам будут относиться как к очень романтичному и чуткому мужчине.
Прикосновение должно быть не агрессивным и настойчивым, а мягким и ласковым. Вы должны показать, что она вам приятна, но это еще не значит что вы готовы сорвать с нее трусики прямо здесь и сейчас. Если же вы при этом не будете забывать смотреть вашим собеседницам в глаза – они сочтут вас невероятно сексуальным.
Умение мягко, нежно и ненавязчиво касаться женщины – может стать вашим самым главным козырем. Конечно, от вас потребуется смелость, но это существенно на пути к настоящей близости.
Ненавязчивое прикосновение чтобы подчеркнуть какую-то мысль, нежное поглаживание щеки когда вы говорите о красоте ее глаз, легкое пожатие колена – когда восхищаетесь ее фигурой – способно растопить самый стойкий лед.
Такие прикосновения могут быть истолкованы женщиной как то, что она желанна вами, она почувствует себя сексуальной, и это способно сделать вас более сексуальным в ее глазах. Ведь осязание – такой же важный орган чувств как зрение или слух, а многие мужчины пренебрегают им, хотя именно прикосновения способны решить исход вашего свидания.
Освоившись с прикосновениями, можно переходить к более явным ласкам – поцелуям, когда вы держите ее лицо в ладонях и касаетесь ее волос, или массажу задней части шеи. Когда вы увидите как нравятся женщинам такие прикосновения – поймете, что чтобы завезти женщину – совсем не обязательно укладывать ее в постель.

Читать далее...

Метки:  

Эврика! Ешьте больше, чтобы весить меньше

Четверг, 18 Октября 2012 г. 19:23 + в цитатник
Эврика! Ешьте больше, чтобы весить меньше

К нашему сожалению, часто происходит так, что мы теряем мышечную массу после того, как достигаем среднего возраста. В этот период у нас замедляется метаболизм, что вызывает увеличение веса.

Согласно новому исследованию, этому процессу может препятствовать употребление до 50 процентов большего количества протеина. Заметьте, это безопасно для здоровья большинства людей (кроме людей, страдающих от почечной болезни).

Читать далее...

Вся правда о молоке

Четверг, 18 Октября 2012 г. 19:21 + в цитатник

Вся правда о молоке

Молоко – это здоровый и питательный напиток или загрязненная, полная вредных веществ жидкость?

Возможно, вы полагаете, что организация под названием Совет по молочному образованию будет говорить о молоке, как о чем-то полезном, но вместо этого правозащитная группа заявляет о том, что молоко – это смертельный яд. И с тех пор, как американцы стали более осторожны в употреблении насыщенных жиров, и их стал больше беспокоить вопрос содержания в продуктах различных вредных веществ, потребление молока значительно снизилось. В послевоенные дни 1945 года средний американец потреблял 135 литров молока в год. К 2001 году потребление молока на душу населения сократилось до 70 литров в год.

Но вот в чем дело: все большее количество новых исследований говорит о том, что мы должны пить больше молока, но никак не меньше. В самом деле, содовая, сок из пакета, подслащенный холодный чай и многие другие напитки, вероятнее всего, являются одной из причин, по которой американцы так стремительно набирают вес. Молоко не только помогает повысить усвоение белка и сократить потребление сахара, но и ежедневное употребление содержащих кальций продуктов, таких как молоко, может реально уменьшить количество усваиваемых жиров из других продуктов. Кто откажется от таких преимуществ?

Читать далее...

Метки:  

Питание и желудочно-кишечные заболевания

Среда, 17 Октября 2012 г. 15:49 + в цитатник


Питание и желудочно-кишечные заболевания Для нормального и бесперебойного функционирования нашего желудочно-кишечного тракта, ему необходимы особые волокна, которые очень трудно переварить. Наш тонкий кишечник устроен так, что способен переваривать только легко усваиваемую пищу: сахара, молочные продукты, мясо. И поэтому не переваренных остатков почти не остается, исходя из этого, толстый кишечник остается в бездействии, а это чревато запорами и проблемами с пищеварением.

Все эти проблемы связаны с излишками потребления различных переработанных продуктов, в которых почти не остается необходимых, трудно перевариваемых составляющих. Взять, к примеру, простой белый хлеб. Из него, в процессе изготовления исчезают все полезные вещества. Мука, из которой он сделан, полностью избавлена от отрубей и поэтому переваривается очень быстро и без остатка. В прошлых веках такую «вредную» и дорогую пищу могли себе позволить только состоятельные люди. По сравнению с ними кишечники простых граждан, функционировали достаточно хорошо.

Самым важным процессом толстого кишечника, можно назвать его функцию всасывания воды. Без достаточного количества влаги стул становится сухим и это сказывается на его очищении. Оказалось, что для адаптации нашего кишечного тракта, для меньшего количества сухого и твердого стула понадобится времени, гораздо больше, чем сто лет. Из-за этого стенки кишечника истончаются, и хуже происходит перистальтика, случаются различные воспаления и появляются проблемы в нормальном функционировании.

Читать далее...

Метки:  

Зачем нужны питательные вещества

Среда, 17 Октября 2012 г. 15:49 + в цитатник


Зачем нужны питательные вещества Вся, поглощаемая, организмом энергия, обязательно должна быть использована.
Иными словами: сколько калорий вы употребили, столько же калорий должно быть потрачено. Если вы вошли в возраст, который перевалил за 55-60 лет, стоит сократить количество потребляемых калорий, примерно на треть.

Разберемся с основными группами продуктов, которые необходимы для полноценного жизнеобеспечения организма.

Первая группа – БЕЛКИ.
Белки это сложные структуры продуктовых молекул, которые нужны организму для строительства разных органов, мышц или сосудов. Основной источник белка – мясо, но его можно легко заменить аналогичными по составу продуктами, которые очень широко представлены в виде рыбы или растений, содержащих полноценный белок. Чрезмерное потребление белка может навредить организму, поскольку его избыток организм превращает в жир или углеводы.

Читать далее...

Метки:  

10 вещей, которых вы не знали о себе

Среда, 17 Октября 2012 г. 15:47 + в цитатник

10 вещей, которых вы не знали о себе

Человеческое тело – это большая, заполненная жидкостью машина, в которой перемещаются и смешиваются различные вещества с определенной точностью и координацией, и благодаря которой создается все, от воспоминаний до потовых выделений. Ниже представлены лишь несколько сложных или просто интересных тайн нашего организма.

Наш желудок выделяет коррозионную кислоту

Есть одна небезопасная жидкость, которую служба безопасности аэропорта никак не сможет конфисковать у вас, поскольку она находится в вашем кишечнике. Клетки нашего желудка выделяют соляную кислоту, которая представляет собой коррозионное соединение, используемое для избавления металлов от ржавчины в индустриальном мире. Она может разъесть даже сталь, но слизистая оболочка стенок желудка хранит эту ядовитую жидкость для того, чтобы занять ее в пищеварительном процессе при переваривании обеда.

Читать далее...

Кто нуждается в витаминах и минералах?

Среда, 17 Октября 2012 г. 15:46 + в цитатник


Кто нуждается в витаминах и минералах?Ответить на поставленный вопрос просто. В витаминах нуждаются все люди независимо от пола, возраста и географического местоположения региона обитания. Приверженцы диет, вегетарианцы, грудные дети старше трех месяцев при определенном режиме вскармливания нуждаются в дополнительном введении витаминных препаратов для сбалансированного питания.

О сочетании витаминов с лекарствами можно узнать из аннотаций, прилагаемых к ним. Как правило, лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом, хорошо взаимодействуют с питанием человека. Но длительный прием лекарственного препарата (например, антибиотиков, химиотерапевтических средств и противосудорожных) может негативно сказаться на состоянии здоровья.
О приеме любых добавок в пищу следует сообщать своему врачу при выписке рецепта.

На все защитные функции организма отрицательное воздействие оказывает физический стресс, лишая организм витаминов, снижая их уровень. Поэтому некоторые люди поступают от противного: принимают витаминные препараты, чтобы избежать или легче переносить стрессы.

Читать далее...

Не забывайте о витаминах и минералах

Среда, 17 Октября 2012 г. 15:45 + в цитатник


Не забывайте о витаминах и минералах Роль витаминов в организме трудно переоценить. Без них невозможно поддерживать свой организм в нормальном состоянии.Вот только некоторые, жизненно важные витамины и микроэлементы.

Витамин А. Очень важен для кожи и зрения. Он содержится в молочных продуктах, зелени, яйцах, печени, рыбьем жире. Доза для взрослого человека 1,5 мкг в сутки.

Витамин В1. Он участвует в реакции по расщеплению глюкозы. Содержится он в мясе, зернах, молочных продуктах, орехах. Доза этого витамина в сутки равна 1,5 мкг.

Витамин В2. Также участвует в обмене веществ и стимулировании зрения. Он тоже содержится в печени, рыбе и мясе, молоке, яйцах, зерновых культурах, овощах и зелени. Суточная доза 1,7 мкг.

Витамин В6, как и В1 участвует в реакции по переработке глюкозы в энергию, но все же его задача в расщеплении белка. Содержится в злаковых, печени и мясе, овощах. Суточная доза 2 мкг.

Читать далее...

Метки:  

Как справиться с похмельем?

Среда, 17 Октября 2012 г. 15:43 + в цитатник

Как справиться с похмельем?

Мы все с нетерпением ждем праздников и очень часто ненавидим себя после того, как веселье закончилось. Если похмелье заставляет вас чувствовать себя не в лучшей форме, есть несколько способов привести себя в порядок после бурных празднеств.

Пейте больше воды

Эта фраза должна стать советом первой необходимости при похмелье. Алкоголь вызывает частые позывы к мочеиспусканию, что может привести к обезвоживанию. Это в свою очередь вызывает легкомылсленное поведение и головокружение.

Ешьте, но в меру

Крекеры и тосты могут повысить уровень сахара в крови, который падает, когда вы выпиваете, что и приводит к ощущению усталости и общей слабости. Также можете попробовать есть соленые крендельки и бананы, которые восполняют потерю солей и калия во время обильного мочеиспускания. Однако не налегайте на обильную пищу, так как желудок находиться не в лучшей форме после праздников.

Читать далее...

Метки:  

Полноценное питание: шесть основных правил

Среда, 17 Октября 2012 г. 15:39 + в цитатник


Полноценное питание: шесть основных правил О полноценном питании написано множество книг, об этом ежедневно твердят телепередачи. А дело-то совсем не сложное, если следовать определенным правилам. Правил таких всего шесть.
ПЕРВОЕ ПРАВИЛО
призывает есть разнообразную пищу. В свежих овощах и фруктах, крупяных изделиях, в белковых продуктах, молочных продуктах всех видов содержится все нужное для человеческого организма. Нет необходимости говорить о дозировке, она должна быть разумной. Главное - пища должна быть разнообразной. Излишества, допускаемые в еде, приводят к важнейшим заболеваниям. Поэтому теперь нужно поговорить о том, чего нельзя допускать.
ВТОРОЕ ПРАВИЛО
учит тому, что нужно ограничивать себя в употреблении белковой пищи (мясо с повышенным содержанием жира). Пища, насыщенная такими белками, очень калорийная.
ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО
предостерегает от употребления жиров животного происхождения. Организм имеет способность перерабатывать животную жирную пищу в холестерин, который оседает, закупоривает стенки сосудов. С течением времени подача крови затрудняется и происходят такие явления как инфаркт миокарда или инсульт мозга.

Читать далее...

Метки:  

Холестерин и хорошее питание

Среда, 17 Октября 2012 г. 15:38 + в цитатник


ХОЛЕСТЕРИН И ХОРОШЕЕ ПИТАНИЕНынешнее время характеризуется разными показателями. Наряду со всеми прочими к нынешнему времени очень подходит часто звучащий термин « уровень холестерина в крови повышен». И звучит это порой как приговор. За повышением уровня холестерина следуют такие пренеприятные явления, опасные для здоровья и жизни : атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и даже злокачественные новообразования.

Переход на рациональное питание бывает вынужденной мерой, но крайне необходимой. Прослеживая за питанием, хорошим питанием жителей США, очевидны наклонности к повышению веса. Ожирение сопровождается вздутием живота, неполным перевариванием пищи , запорами, спазмами и другими неприятными явлениями.. Очевидно, что в такой хорошей пище наблюдается недостаток или полное отсутствие грубой волокнистой пищи. 20% населения США страдают такими недостатками, но отказаться от привычной хорошей пищи не у всех получается.

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Sheduk
Страницы: 283 ... 111 110 [109] 108 107 ..
.. 1 Календарь